上海虹桥医院皮肤科-牛皮癣要如何注意饮食?

　　银屑病又称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，比较容易复 发，而且通常会在冬季加重。牛皮癣其症状主要是红斑和鳞屑，头皮和四肢较为常见。需要注意饮食，以免影响疾病的治疗。银屑病应该如何注意饮食？

　　银屑病应该如何注意饮食？

　　1.选择多种谷物代替大米，可以增加纤维和多种微量元素的摄入。注意多吃富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、坚果等。避免烈酒、浓茶、咖啡和酸辣食物。其次，避免高脂高糖饮食，保持营养均衡，多吃鸡蛋、鸡肉、乳制品等。来提供足够的蛋白质。

　　2.银屑病在日常生活中可以多吃富含纤维和维生素C的新鲜蔬菜和水果。蔬果中的营养成分有利于疾病的恢复，应少吃高脂肪食物。

　　3.银屑病有肝阴虚的症状，吃枸杞对银屑病的恢复和治疗有很好的辅助作用。还可以常吃核桃仁、开心果等坚果，疏肝理气，缓解焦虑。在平时的饮食中，可以把食用酱换成一些食用酱，可以达到降糖减盐的目的。平时吃肉尽量选择纯瘦肉，不要吃太油腻的食物。

　　如果发现有银屑病，需要及时去正规的皮肤医院检查治疗，并注意日常护理。除了注意饮食外，还要积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合。同时，他们不应该抓挠皮损，以避免感染和增加伤害。

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