银屑病患者运动时有哪些注意事项？

    作为常见慢性皮肤疾病的银屑病已经严重影响着，对此银屑病要做到及时的治疗，当然日常的护理和保养也不能忘记。

    日常生活中比较值得的保养方式是运动，俗话说生命在于运动，不仅是因为运动方便，而且运动时可以增强体质，所以运动也可以缓解银屑病的加重及再次发作的。但是运动时一定要注意

    1、注意做好热身活动

    专家指出，的锻炼应循序渐进，运动前应该做好充分的热身活动，以免造成身体肌肉和韧带的扭伤银屑病春天运动时的注意事项

    2、注意运动时机的选择

    专家称，一年之计在于春，虽然春季气温变化较快，且早晚温差较大，但依然是银屑病锻炼的好时节，可以在这一时段进行适当的身体锻炼，提高机体的抗病能力，以有利于银屑病症状的缓解和恢复。春季清爽干燥的气候也有利于银屑病皮损部位的治疗。

    3、避免运动量过大

    专家指出，由于春季人体阳气等处于收敛和内养阶段，所以银屑病不宜运动量过大和出汗过多，以免造成阳气的损耗而不利于银屑病症状的恢复。银屑病春天运动时的注意事项

    4、注意运动过程的保暖

    专家，天气变化无常，因此在银屑病运动注意事项中，应注意不可穿单衣进行运动，应根据户外气温的变化进行衣物的增减;锻炼过程中的衣物不宜一下脱得过多，以免对患病部位皮肤造成刺激;锻炼出汗后应避免长时间在户外逗留，以免引发感冒使银屑病症状的加重。

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