上海常用的银屑病心理治疗方法有哪些

　　银屑病是一种慢性皮肤病，不仅对患者的身体健康造成影响，还对其心理状态产生负面影响。除了药物治疗和物理治疗外，心理治疗也是银屑病治疗的重要手段之一。那么常用的银屑病心理治疗方法有哪些呢？

　　1.认知行为疗法。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者调整负面思维和行为模式，从而改善情绪和身体健康状况。在银屑病心理治疗中，认知行为疗法可以帮助患者正确认识银屑病，减轻焦虑、抑郁等情绪问题，同时提高其自我管理和应对能力。

　　2.放松训练。放松训练是一种通过深呼吸、渐进性肌肉放松等技术来减轻压力和焦虑的心理治疗方法。在银屑病心理治疗中，放松训练可以帮助患者缓解紧张和焦虑情绪，降低皮肤疾病的发作频率和严重程度。

　　3.积极心理治疗。积极心理治疗是一种关注患者积极度的心理治疗方法。在银屑病心理治疗中，积极心理治疗可以帮助患者发现和利用自身的优势和资源，提高其应对银屑病的能力和信心。当然积极心理治疗还可以帮助患者调整生活方式和心态，促进身体健康。

　　4.家庭治疗。家庭治疗是一种以家庭为单位的心理治疗方法。在银屑病心理治疗中，家庭治疗可以帮助家庭成员了解患者的病情和心理状态，提高家庭对患者的支持和理解。而且家庭治疗还可以帮助家庭成员调整家庭关系和沟通方式，改善家庭氛围和患者的心理健康状况。

　　银屑病的心理治疗是重要的辅助治疗方法之一。认知行为疗法、放松训练、积极心理治疗和家庭治疗都是常用的银屑病心理治疗方法。在使用这些方法时，患者需在医生的指导下进行治疗，才能提高其应对银屑病的能力和信心，改善其情绪和心理健康状况。当然患者还需要保持积极乐观的心态，正确认识银屑病，才能辅助治疗银屑病。

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