1、不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服建议放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的纯天.然食品。

5、尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

太原中山生殖医学医院医生温馨以上就是弱精症预防方法的全部介绍，希望对您有所帮助。男性不育症并非是绝症，只要在平时生活中注意饮食和个人卫生，还是具有一定的预防作用。但预防并不等于以后就不会被感染。医生温馨若不幸患有少弱精子症，应到正规医疗就医。

太原中山生殖医学医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国精液异常患者提供更优质的医疗服务。太原中山生殖医学医院设有精液异常等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。太原中山生殖医学医院交通便利，位于太原中山生殖医院，想了解更多关于太原中山生殖医学医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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