太原市男科医院哪家好-男人预防少精症应该注意什么

少精症是一种导致男人不育的常见疾病，男性之所以患上这种疾病，大多数都是由于工作和生活的压力太大造成的。因为很多男性朋友都忙于工作，导致忽视了健康的问题，因此就会导致下体经常处于高温、充血的的状态下，从而影响了精子的生成产生，导致精子的成活率大大降低。那么，男人预防少精症应该注意什么呢？下面请太原中山生殖医学医院医生为大家讲解一下。

男人预防少精症应该注意什么？

1、合理的饮食是预防少精症的方法之一。男性朋友在饮食方面应该保持少糖、少脂肪，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃一些快餐，少吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物，否则会对健康产生不利的影响。

2、和人的正常体温相比，其实睾丸的问题要更低，如果温度过高的话，睾丸就无法正常产生精子。所以为避免睾丸温度升高，男性平时应该避免穿太紧的裤子，更不要经常泡热水澡、桑拿或者是长时间骑自行车。

3、戒除烟酒也是预防少精症的方法之一。因为烟中的尼古丁和焦油等有毒物质会导致男性性能力下降，同时也会损害男性生殖 器官;另外经常酗酒，对男性身体健康也非常不利，因为酒精会导致男性膀胱和前列腺受到刺激，血液循环加快造成膀胱和前列腺充血，就会影响男性精子产生，因此男性要戒烟戒酒。

太原中山生殖医学医院医生温馨以上介绍的就是关于男人预防少精在的方法，除了以上几个方法之外，男性预防少精症的方法还有很多，总之男性想要预防少精症就要养成好的生活习惯，饮食习惯，坚持锻炼身体，学会释放压力，保持愉悦的心情。如果患上男性疾病，则要及时到正规医院就医，不要拖延不治或者使用盲目买药，以免导致病情更加严重。

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