时间:2024-07-08 09:09 举报/反馈
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夏天天气越来越热,这对癫痫患者来说并不是个好消息,因为在夏天,癫痫是一个发病率相对较高的季节。夏季炎热的温度是患者及其家属准备预防夏季炎热的时候,这对癫痫患者来说是一个痛苦的季节。在高温下,容易导致患者情绪不稳定、中暑和感冒,室内外温差对脑神经的影响容易刺激脑神经元异常,导致癫痫发作。
一、饮食应该注意什么?
1、饮食应以清淡为主
三伏天气温较高,人体代谢也跟着加快,对于营养物质和能量的摄入有着更高的需求,由于气压偏低,人体大量排汗,体内水分流失较多,因而血液黏稠度上升,血液循环受阻,也容易诱发一些疾病,所以癫痫患者在三伏天除了要注意降温防暑,在饮食上尽量以清淡为主。
2、夏季癫痫患者饮食摄入应坚持多样化
(1)尽量多吃一些富有营养且易于消化的食物,如:面食、豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等;
(2)宜多吃些绿色蔬菜,增加蔬菜、乳制品等的摄入量,如:黄瓜、胡萝卜、芹菜、白菜等;
(3)多吃些水果,如:香蕉、桃子、梨、西瓜等。
2、注意防暑降温
在高温环境下,癫痫患者一定要做好降温防暑工作,避免中暑。 三伏天的烈日炎炎,会引起熏蒸。 如果长时间暴露在烈日下,或者长期处于高温环境中,或者室内空气不流通、太闷热,体内的热量就无法散发到室外。 及时降温,否则可能引起中暑。
对于癫痫患者来说,中暑是极其危险的,不仅容易导致癫痫发作,还可能危及生命。 三伏天,建议癫痫患者主要进行室内活动。 可以采用空调、电风扇等措施降低环境温度。 天气炎热闷热时,不宜前往人多拥挤的地方或通风条件差的地方。
切记:三伏天不要将环境温度降得太低。 室内温差较大,容易导致感冒。
3、注意适当休息和锻炼
癫痫患者在三伏天应坚持“适量运动”的原则,不宜进行长时间或高强度的运动。 尤其应避免在气温较高的户外活动。 还要调节作息时间,适当午睡,避免过度劳累、熬夜,导致睡眠时间不足,身体免疫力下降。
4.中暑如何处理?
如果发现自己或身边的人出现中暑症状,需要采取以下紧急措施:
1、脱离高温环境,移至阴凉通风处休息;
2、及时补充水分。 建议喝一些含钠、钾的水,或者淡盐水;
3、解开病人的衣领和衣服,帮助散热,保持呼吸顺畅。 将凉爽的湿毛巾敷在额头上。 用毛巾包裹冰袋和冰块,放在患者的额头、腋下和大腿内侧。 注意。 避免冻伤的时间长短。 还可以在额头、太阳穴处涂抹一些清凉油、风油精等:
4、如果是中暑重症患者,应及时打120,迅速将患者送往附近医院。
5、三伏天——再次提醒癫痫患者:
1.癫痫患者禁止饮酒,避免暴饮暴食,定期服药。 如果漏服,可以在医生指导下及时服药。
2、不喝刺激性饮料。 例如,茶、咖啡和碳酸饮料中都含有不同程度的神经兴奋物质。 它们能刺激神经中枢,降低大脑原有的抗惊厥能力,在一定程度上诱发癫痫发作。 因此,应避免上述饮料。
3、三伏天,由于气温高,水分流失快,会出现强烈的口渴感,但癫痫患者不能一次性大量喝水或饮料。 因为喝水过多会使胃过度膨胀,引起强烈的胀感,刺激胃神经可诱发癫痫发作。 其次,频繁刺激排尿也可能是癫痫发作的原因之一。
4、游泳是夏季降温的好方法,但这项运动不适合癫痫患者,尤其是癫痫未完全控制的患者。 一旦在游泳时发生袭击,就会导致溺水、窒息。
养成良好的生活习惯,按时作息,适当运动,按时遵医嘱服药,平安度过三伏天。 我们一起工作吧。
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