排名评选-西安失眠症医院排名公开(健康探讨)失眠症常见表现有哪些

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　　失眠是一种常见的失眠形式，它决定了许多人的生活质量。 那么，失眠的常见症状有哪些呢?

　　1.睡不着

　　失眠的人可能需要很长时间才能入睡。 这可能是因为他们在晚上无法放松或情绪太多。

　　2、睡眠质量差

　　即使失眠的人能够入睡，他们的睡眠也可能很弱。 他们可能会在夜间频繁醒来或在早上感到疲倦。

　　3. 早上早起

　　失眠的人可能会在早上醒来时感觉自己再也无法入睡。 这可能是因为他们担心自己无法恢复精力，或者因为一些压力。

　　4.白天很累

　　失眠的人可能会感到疲倦、困倦，并且白天难以集中注意力。 这将严重影响你的工作、学习和娱乐活动。

　　5.情绪焦虑

　　失眠的人可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等焦虑情绪。 这可能是因为他们难以获得足够的睡眠，从而影响了他们的情绪调节水平。

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