“热点资讯”西安精神心理医院排名靠前-(三月排名)产后抑郁症有哪些表现

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　　产后抑郁症，是许多新手妈妈在产后可能面临的一道心理难关，它悄然来袭，给产妇的身心健康以及整个家庭的生活都带来了不小的影响。了解产后抑郁症的表现，对于及时发现、尽早干预有着至关重要的作用，以下便是其常见的一些表现形式。

　　情绪方面的表现

　　情绪低落是产后抑郁症较为突出的症状之一。新手妈妈们常常会莫名地感到悲伤、沮丧，仿佛被一层阴霾笼罩着，对周围的一切都提不起兴趣，以往那些能让自己开心的事物，如今也变得索然无味。比如，曾经热爱的逛街、看电影等活动，现在却丝毫不想参与，整天沉浸在消极的情绪之中，很难主动摆脱这种低落的状态。

　　焦虑也是常见的情绪表现。她们会对宝宝的健康状况过度担忧，哪怕只是宝宝的一点小动静，都会让她们心慌意乱，害怕宝宝哪里不舒服或者出现什么意外情况。同时，对于自己能否胜任母亲这个角色也充满了焦虑，担心自己照顾不好宝宝，不能给予宝宝足够好的成长环境，这种焦虑情绪会随着时间不断累积，愈发严重。

　　而且，产妇的情绪往往变得十分敏感和脆弱，很容易因为一点小事就发脾气或者哭泣。可能家人一句无心的话语、一个不经意的举动，都会让她们觉得委屈，进而情绪崩溃，泪如雨下，这种情绪上的波动较为频繁，给周围的人也带来了很大的困惑，让家庭氛围变得紧张起来。

　　身体方面的表现

　　产后抑郁症在身体上也会有所体现。很多产妇会出现睡眠障碍，入睡困难是常有的事，即便好不容易睡着了，睡眠质量也很差，多梦、易醒，夜里常常要醒来好几次查看宝宝的情况，之后就很难再入睡，长期的睡眠不足让她们精神萎靡，身体越发疲惫不堪，却又难以改善这种状态。

　　食欲方面也会发生明显变化，有的产妇会食欲减退，面对一桌子的饭菜，却毫无胃口，只是勉强吃几口，导致体重逐渐下降;而有的产妇则会走向另一个极端，出现食欲大增的情况，通过不停地吃东西来寻求一种心理上的慰藉，体重也会因此快速增加，无论哪种情况，都反映出身体状态受到了情绪的影响，失去了正常的调节。

　　此外，还常常伴有头痛、腰背疼痛等不明原因的身体疼痛症状，去医院做了各种检查，却往往查不出具体的器质性病变，可身体的疼痛却实实在在地存在着，给产妇的日常生活带来了诸多不便，也进一步加重了她们的心理负担。

　　认知与行为方面的表现

　　在认知上，产妇可能会出现注意力不集中的情况，做事总是丢三落四，比如给宝宝冲奶粉时，可能会忘记放奶粉或者放错量;阅读书籍、看电视时，也很难集中精力，脑海里总是被各种杂乱的想法占据着。

　　行为上，她们会变得对很多事情都缺乏主动性，以往积极参与的家务、社交活动等，现在都不愿意去做了，整天只想待在家里，甚至连照顾宝宝都觉得力不从心，对宝宝的日常护理也变得敷衍起来，严重影响了宝宝的正常生活和自身与宝宝之间的亲子关系。

　　“热点资讯”西安精神心理医院排名靠前-(三月排名)产后抑郁症有哪些表现　产后抑郁症的表现是多方面的，若发现身边的新手妈妈出现了上述这些情况，一定要引起重视，及时给予关心和帮助，必要时寻求专业心理医生的支持，让她们尽快走出抑郁的阴霾，重新拥抱美好的生活。

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