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以下便是关于要怎么做预防腋臭的详细介绍
1、要注意脾气的调节,不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭。
2、饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃有味食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。
3、有便秘的尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
4、注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发
5、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣.牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,是夏天使这些局部温度高.湿度大,成为细菌的培养基,促使一些细菌滋生分解,而产生特殊的异味加重。
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