湿疹日常该如何自我管控？

如何日常控制湿疹？

 1 .不要猛烈地抓挠。刺激不仅诱发皮疹，破坏皮肤屏障，加重自身过敏，久而久之还会使皮肤粗糙增厚，造成治疗困难，并可能继发感染。

 2、营养均衡，无需盲目忌口。诱发湿疹的食物因人而异，过敏原检查也要结合实际情况综合考虑。会有相当一部分找不到明确的过敏原。如果食物可疑，记录下来以帮助找到可疑的过敏原。应避免饮酒和辛辣食物。

 3。可以正常洗澡，但是不能过度洗，也不能熨烫。皮肤干燥的人应该在洗澡后涂润肤剂。尽量避免接触肥皂、洗衣粉等碱性洗涤剂。

 4。皮肤保湿是治疗的重要措施。选择温和的润肤剂，可以分多次涂抹。

 5。多做运动，增强免疫力。

 6 .学会控制自己的情绪，保持健康积极的心态，避免焦虑和疲劳。

西宁青北皮肤病医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。 西宁青北皮肤病医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。 西宁青北皮肤病医院交通便利，位于青海省西宁市城中区北大街20号，想了解更多关于 西宁青北皮肤病医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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