云南精神科医院先天性抑郁症怎么办呢

专家抑郁症的诱发因素有哪些

　　遗传因素抑郁症的发生与遗传素质密切有关。家系研究发现亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病一致率越高。

　　心理因素重大的突发或持续时间在2～3个月以上的负面性生活事件对个体抑郁症的发生构成重要的影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况可以作为导致抑郁症的直接因素。

　　童年经历儿童期的不良经历往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。

　　躯体因素躯体疾病，是慢性中枢神经系统疾病或其他慢性躯体疾病可成为抑郁症发生的重要危险因素。

　　人格因素人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体易发生抑郁症。

　　物质滥用调查发现，长期饮酒者有50%或以上的个体有抑郁症。此外，其他精神活性物质如阿片类物质和抑郁障碍的关系也与酒精相类似。

　　社会因素不利的社会因素对于抑郁症的发生有重要影响，婚姻状况的不满意是发生抑郁的重要危险因素，低经济收入家庭中的主要成员易患抑郁症。

先天性抑郁症怎么办呢

　　抑郁症是一种常见的精神疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

　　首先,抑郁症的是症状出现3个月以上,无法适应正常的工作和生活 如果你真的想帮助他,可以和他在一个单独的,舒适的,没有压力的环境里聊天,来倾听他的心里话,要学会运用同理心,同感,把自己放在他的处境中,这样你就可以正真的理解一个人的痛苦 不过有些人是先天性的抑郁症,这样的抑郁症在未受到较大冲击的时候是没有表现的,但是遇到某些较大的变故,突然出现抑郁症症状,这类病人需要到正规的精神病医院,或者正规医院的精神科,或者心理医生、心理咨询师那里去进行。

哪些食物有利于抑郁症的恢复

　　远志枣仁粥远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。

　　首乌桑葚粥首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

　　赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，熬粥食之。1日3次。适用于抑郁症、更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

　　枸杞肉丝冬笋枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。抑郁症1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

　　养心安神粥莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

　　蒸百合枸杞百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。抑郁症每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

抑郁症临床症状典型的表现有哪些

　　可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压抑感、高兴不起来，程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，常诉说活着没有意思、心里难受等。更年期和老年抑郁症可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹如不耐烦、为一点小事发怒。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

　　抑郁症本人可能会大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付，不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想*纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚、*出现消极观念或者行为。

　　很多抑郁症没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加例如，一个月内体重变化超过5%，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些会出现性欲减退，女性会出现月经的紊乱。

抑郁疾病什么人的发病率提升的高

　　1思维动作迟缓,言语非常少、同时反应迟钝，仿佛一个字一个字都是经过很大努力挤出来的，往往甚至还会有词不达意的感觉。甚至有些重度抑郁症缄默不语呈现一种木僵状态。

　　2情绪极为负面,情绪非常的负面，这是重度抑郁症为代表性的症状表现。因为无法感受到喜怒哀乐，他们目光呆滞，对什么事情都丧失了兴趣，甚至是悲观厌世的念头，他们总会有自责的想法。

　　3躯体不适,容易让人发现是否患有重度抑郁症的明显症状表现应该是的躯体不适。面容憔悴、便秘腹泻、食欲不振、性欲减退、目光呆滞、体制严重下降、汗和唾液分泌减少等异常表现。

　　4自杀意图,据权威调查显示，80%以上的重度抑郁症都有过自杀思想或者行为，同时，这种意图也是为危险的症状。自杀前往往会经过长时间周密谨慎的计划部署，甚至能成功逃避任何人的注意，所以，经常抑郁症自杀以成功告别世界。其中张国荣、尚于博、郑多彬便是典型。

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云南精神科医院抑郁症的治疗法

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