安阳男科医院?女性怎样提高性能力好呢

夫妻沟通的重要性

　　1.首先，一定要告诉妻子或丈夫，能好好说话，没有感情，就当告诉陌生人。

　　2.其次，千万不要说脏话或暴力的话。听众不能用哈哈，对吧？没关系，滚粗等字回答

　　3.双方的对话不能混淆父母、姐妹等事件，只能讨论两个人的事情。不能与第三方混合。如果发生这种情况，请适当停止。

　　4.尽量不要有第三人干预谈话，双方。当情绪激动或虐待发生时，拥抱或触摸对方以缓解，然后继续谈话。

　　5.事实上，女人哭，只是发泄她的不满，而男人的歇斯底里，可能是不理解的。更多地从对方的情绪开始。

　　6.多沟通，可能是次难的，慢慢频繁沟通会出现意想不到的情况。然后形成正常的沟通机制。

　　7.尽量避开孩子，这是大忌。

　　8.夫妻之间的坏话，一方面可能是一个人的感情投入太多，另一方面可能是长期形成的习惯，需要根据实际情况改变，如何改变。方面更好，需要少投资的人注意。第二种需要长期沟通，打开心结。否则，婚姻可能会有问题。

试试这样做，女性提高性能力

　　敞开心扉

　　不要认为你有性欲是一件可耻的事情。每个人都有权享受性生活带来快乐，大多数人都会欣然行使。因此，有性欲是正常的。不要因为这些事情而埋葬你的性能力，挖掘出你的性能力，尽快展现你的力量

　　以强为荣

　　不仅有性欲不是一件可耻的事情，而且你强大的性能力也是如此。强大的性能力意味着你擅长性，这表明你的性生活比普通人更有激情。因此，强大的性能力是一件光荣的事情，不要反其道而行之。

　　心理克服自己羞于性的弱点

　　在现实生活中，很多女性的性能力并不弱，但正是因为自身的心理原因，才给人一种性能力低下的错觉。

食物会降低性欲

　　在日常生活中，有几种食物失去了性

　　一、莲子心

　　性寒、苦味、无毒、归心、肺、脾经，其药理作用是清热、涩精、止血、止渴等，主要治疗心烦、口渴、吐血、遗精、眼红、肿痛等疾病。莲子心中所含的生物碱具有清热、安神、固精的作用，可治疗高热易怒、心烦意乱、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。

　　二、冬瓜又称枕瓜

　　它含有纤维素、尼古酸等。它尝起来又甜又凉，可以降低欲望，清热。现代医学已经证实，经常吃冬瓜可以缓解狂躁的症状，除了易怒和易怒。冬瓜有阴土气，被霜露侵袭，所以它尝起来又甜又冷。

　　三、菱角又称水菱、沙角

　　味甘性寒，有养神强志的功效，能平息男女欲望。食疗本草指出:水中的果实冷，人冷藏，损阳，使玉茎消衰。

女性提高性能力的五种食物

　　蜂王浆

　　蜂王浆一直被认为是美容和抗衰老的好食物。但很少有人知道蜂王浆也能刺激生殖能力。除了蜂王浆，还有蜂王胚胎，它还有改善性功能的作用。

　　大枣

　　我们一直知道红枣是一种很好的补血产品，事实上，它还有另一个功能，那就是帮助阴气。女性经常吃红枣，可以增强性欲。

　　枸杞

　　枸杞补肾是众所周知的，此外，常吃它还能清肝明目。因此，它*是男女难得的健康药。

　　海藻

　　甲状腺在性冲动和性刺激中起着重要的作用，因此甲状腺的活力与性欲直接相关。海藻富含碘、钾、钠等矿物质，是*甲状腺活力的重要物质。因此，我们可以经常吃海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。

　　苹果

　　意大利的一项新研究发现，苹果不仅是一种低热量的零食，也是女性的激情食物。每天吃一个苹果可以改善女性的性功能和性快感。

女人吃什么有性欲

　　1、辣椒

　　研究发现，吃辣椒可以促进内咖啡肽的分泌，而辣椒中的辣椒素也可以加速人们的心跳和高情欲。因此，每天吃辣椒有助于改善性欲，创造性的幸福生活。

　　2、三文鱼

　　鲑鱼不仅美味，而且是蛋白质的良好来源，对持久性起着关键作用；欧米茄-3可以提高大脑中的血清素水平，以确保人们的高情绪。鲑鱼还富含维生素A、D和B，而钙，都有助于增加性欲。

　　3、甲鱼

　　又称圆鱼、团鱼、龟，含有胶蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质。味甘可口，性平，具有滋阴补肾、益气补虚的功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能、预防和治疗妇科疾病有很好的效果。

　　4、黑大豆

　　性欲低下的女性在日常生活中也可以多吃黑大豆，其中富含蛋白质、异黄酮和胡萝卜素、烟酸、维生素B1等营养物质可以促进性欲增强。而异黄酮也有雌激素样的作用，现代医学证明黑豆不仅能增强性欲，还能帮助女性美化皮肤。

　　5、子母鸡

　　所谓子母鸡，其实是指未出生的小母鸡，对女性增强性欲有很好的作用。研究发现，子母鸡含有大量的蛋白质、维生素E、除了维生素B族等营养物质外，还有钙、磷、铁等营养物质也非常丰富。中医指出，子母鸡具有滋阴润燥、补精填髓的功效，是对各种原因引起的性欲较弱的女性。

　　6、猪肾

　　中医注重以形补形。很多时候，女性之所以性冷淡，是因为肾虚。此时，不妨多吃猪肾。经过大量的现代医学研究，发现猪肾中含有丰富的营养物质。是锌、铁、铜、磷、维生素B族，维生素C、蛋白质等营养物质含量更丰富，此外，猪肾还富含脂肪，能有效改善女性性功能。

　　7、鸽肉

　　不管是什么原因导致性冷淡，这些女性在日常生活中都可以多吃鸽肉，这也能有效增强女性的性欲。这是因为鸽肉富含蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，并在本草纲目中记载鸽子性淫易合，故名。所有的鸟都是雄乘雌，这是特雌乘雄，所以其性是淫荡的。。因此，在日常生活中多吃鸽肉，可以提高性欲。

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