北京耳鼻喉医院专业看鼻炎_北京治疗鼻窦炎好的医院

北京首大眼耳鼻喉医院治疗鼻窦炎怎么样？鼻窦炎是指鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌鼻窦炎很常见，其次是筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发或多发。鼻窦炎的常见病因是鼻部感染后化脓性鼻窦炎。此外，异常反应、机械堵塞、气压变化等都可能诱发鼻窦炎，牙齿感染可导致牙源性上颌窦炎。北京首大眼耳鼻喉科医院的我们应该如何预防鼻窦炎？

　　1、适当的运动

　　为了有效预防鼻炎，生活需要适当的锻炼，通过锻炼促进身体循环和新陈代谢，但也能增强免疫力，增强免疫功能，此时身体虚弱，抵抗力弱可以改变，有利于预防鼻窦炎。

　　2、及时添加衣物，注意保暖

　　一般来说，在寒冷的秋冬季节，鼻炎发生或*的概率相对较高。受到寒冷刺激后，此时人的鼻粘膜容易发炎。为了避免这种情况，保暖是非常必要的。寒冷时需要及时加衣服，防止身体受凉。

　　3、多吃水果和蔬菜，补充大量维生素

　　生活中的许多食物都含有维生素。适当进食有利于提高免疫功能。当人体免疫功能下降时，鼻炎很容易发作。因此，我们需要多吃卷心菜、胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物，补充人体所需的维生素，达到预防疾病的效果。

　　4、注意劳逸结合

　　为了降低鼻炎的发病率，我们需要避免过度劳累，在工作过程中，我们需要适当休息，因为当人们过度疲劳时，身体的免疫功能也会下降，所以很容易让病毒、细菌入侵和诱发鼻炎，所以通常工作和休息应该结合起来。

　　5、远离灰尘多的地方，避免加重鼻窦炎

　　春天，一切都恢复了，此时空气中有更多的花粉、灰尘等，这些过敏原很容易引起过敏性鼻炎，如果你想预防疾病，你需要远离这些过敏原，避免打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。

　　6、*充足的睡眠，提高免疫力

　　晚上睡觉时，你需要确保有足够的睡眠时间，因为足够的睡眠是提高免疫力的有效措施。如果你总是熬夜，睡眠不足，身体器官的负担就会增加，很容易出现抵抗力下降，很容易生病。

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