时间:2021-08-02 18:05 举报/反馈
耳鸣是一种人体耳部器官功能下降而表现出了的症状,虽然可以通过治疗而*,但是有时也是难以避免,对于老人出现这种情况,我们只能给老人带一些补品来提高一下他们的身体素质,而且如果患上了耳鸣,也可以通过按摩等方式来自我缓解这种症状。
耳鸣怎么自我按摩?
点按耳穴法用拇指或中指点按耳穴耳门、听宫、听会、耳后翳风、风池等穴,用力至局部穴位有酸胀感,每穴30秒。
梳头抹耳法双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次,连续梳抹几十次。
掩耳鸣鼓法两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。
掌心震耳法双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用,共几十次。
双手拉耳法双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
上述动作每天2次,早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功,对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持,否则效果不佳。
耳鸣的治疗方法是什么?
一是戴一个助听器。这种方法适用于既有耳鸣,又有听力下降的人。助听器不仅可以提高听力,也可以把环境中的噪声放大,掩蔽耳鸣的声音。但是这种方法对那些只在夜深人静时才感到耳鸣的人不大适用;
第二种方法是在睡眠时用一台调频收音机调到两个电台之间的位置,它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;
第三种方法是买一个专用的耳鸣掩蔽器。这种小仪器可以发出与耳鸣相近的窄带噪声,掩蔽声的强弱可以自己 调节。
大部分耳鸣是发生在老年人身上,但是也有许多中年人现在早早的患上了这种病,一旦人患上了耳鸣,那么这个人的听力就会下降,会给的日常生活带来很多的不便,上面给大家介绍了一些方法,请各位根据各自不同的情况选择自己能够适用的方式。
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】