关注[成都癫痫医院新闻]什么是癫痫保健？

　　关注[成都癫痫医院新闻]什么是癫痫保健？癫痫是一种顽固性疾病，短期内难以完全治疗。要坚持长期持续治疗，做好日常保健工作。那么癫痫的护理是什么呢？

　　1、睡眠、休息癫痫应避免疲劳，确保充足的睡眠。睡眠时间不足会增加大脑的兴奋性。如果普通人睡眠时间不足，脑电图也可以有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应确保睡眠时间，成人患者每天至少睡79小时，儿童至少睡816小时。

　　2、活动、娱乐癫痫患者可以参加散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等适当的运动，如果病情稳定，也可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要太激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要擅自骑自行车，防止发病时摔倒或发生交通事故。癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的患者，尽量每天看电视不超过半小时。鼓励患者到公共场所与同龄人和社会接触。事实上，在药物的专业控制下，患者参与社会活动，可以使心情舒畅，精神愉快，有利于顽疾的治疗。

　　3、癫痫患者外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便救助，及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要旅行。病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的亲属陪同下旅行，随身携带应急药物，发病时及时处理。注意饮食，确保充足的睡眠，不要太累，不要去危险地区，爬危险的岩石，靠近墙壁，不要靠近水库、河流，不要参观奇怪、阴郁、恐怖的冒险宫殿，避免强烈的音响裂缝，灯笼引起视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要洗澡，以免突然发作导致溺水。

　　4、攻击已得到控制，症状缓解，无精神异常可适合活动和工作。但不适合从事高空、水、炉旁、驾驶或高压电机房等有害工作，不适合参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免一些特殊因素，如闪光、音乐、恐惧等。；减少声光刺激，使用窗帘、过滤器等。；不要去不好的地方，保持安静的环境。

　　5、经常在室内活动应限制在必要时，卧床休息和围栏，以防止受伤。如果有攻击的迹象，你必须尽快找到一个安全的地方，仰卧，牙齿上的纱布或手帕。通常携带疾病治疗卡，有利于疾病的及时治疗和治疗。

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