男性射精快是哪些原因造成的？成都男科医生做好这两点

　　男性射精快是哪些原因造成的?性生活的和谐与否，对于一个人的身体健康和家庭和睦，都有着至关重要的影响。如果男性在进行性生活的时候，出现射精过快的情况，就会使性生活的质量大大降低，从而导致夫妻感情的生疏，还可能会使男人背上沉重的心理负担。那到底是什么原因导致的呢?

　　射精快是什么原因造成的?

　　1、没有养成良好的生活习惯

　　频繁手淫、过度纵欲、总是看黄片会增强皮层中枢性兴奋，增高控制射精神经的兴奋性，从而诱发早泄。频繁的手淫，会让性神经过度的兴奋，性神经没有足够时间休整，导致阳痿、阴茎勃起不坚。因为在手淫的时候，为了贪图射精的快感，短短几秒钟就会射精，久而久之，会缩短性反射的时间，从而形成习惯性的早泄。另外，当男性长时间穿紧身裤子时，会过度的刺激龟头，从而诱发射精过快。

　　2、精神压力过大或性生活次数少

　　性生活的时候，过于焦虑恐惧、总是抑郁、精神压力过大等心理，会让人们出现射精的情况。再加上多次性生活的失败，会在的心理形成恶性循环。男性因为性方面的知识不足、缺乏性伴侣，在第1次性交时，会出现过度的兴奋而射精过快。

　　3、患上了器质性的疾病

　　当出现器质性疾病时，会增加局部的敏感性，比如男性的阴茎系带太短、生殖器出现了先天性的畸形、包皮过长或者包茎。当男性患上前列腺炎、精囊炎以及附睾炎时，会降低射精中枢的兴奋性，从而导致过快射精。

　　应该怎么调理?

　　1、转移注意力来改善

　　性生活过于投入时，会把所有的注意力和意念集中在龟头上，从而出现了提前射精的问题。如果想要延长性生活的时间，可以适当的转移注意力。另外，要积及的治疗相关的前列腺疾病，不能一直拖延。

　　2、加强体质锻炼

　　强壮的身体是性生活的前提，所以每天要保持科学规律的运动，打太及拳跑步游泳或者仰卧起坐、俯卧撑等，这些运动项目可以增强和性生活相关的肌肉力量，加快血液循环流通的速度，让阴茎得到充足血液的供应。

　　同时，每天要保正有充足的睡眠时间，避免有太多的心理负担，做到劳逸结合可以适当的改变性爱时间，比如早晨或午休后，因为经过了休息之后，精力会变得更加旺盛，更容易控制射精。也可以佩戴双层安全套来降低龟头敏感度，延长性生活的时间。

　　成都男科医院温馨成都男性射精快是哪些原因造成的?男人射精快，是可以通过科学的治疗和有效调理方法进行缓解的，如果出现性生活射精快的情况，必要时，要及时专科医生的建议与指导，千万不要讳疾忌医，否则会出现更加严重的后果。

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