抑郁症的症状有哪些？成都心理治疗中心

成都棕南医院精神科温馨选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题

抑郁症又称抑郁障碍，以明显而持久的心情低落为主要临床特点，是心情障碍的主要类型。临床可见心情低落与其处境不相当，情绪的低沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，乃至悲观厌世，可有自杀企图或行动;乃至产生木僵;部份病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄图等精神病性症状。每次发作延续zui少2周以上、长者甚或数年，多数病例有*发作的偏向，每次发作大多数可以减缓，部份可有残留症状或转为慢性。

1抑郁症是怎样引发的

　　迄今为止，抑郁症病因与病发机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会文化因素相互作用的结果。也正由于抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见的病因假定包括

　　1遗传因素大样本人群遗传流行病学调查显示，与得病者血缘关系越近，得病几率越高。一级支属得病的几率远高于其他支属，这与遗传疾病的一般规律符合。

　　2生化因素儿茶酚胺假说主要指抑郁症的产生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺5-HT和去甲肾上腺素NE的浓度降落有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI或选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI等使用后，固然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高超敏的假说;

　　3心理-社会因素各种重大生活事件忽然产生，或长时间延续存在会引发强烈或和持久的不愉快的情感体验，致使抑郁症的产生。

2抑郁症的症状有哪些

　　1.心情低落

　　主要表现为明显而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、爱好消退，重者痛不欲生、悲观失望、度日如年、生不如死。典型的抑郁心情有晨重夜轻的节律变化。在心情低落的基础上，会出现自我评价下降，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴随自责自罪，严重者出现罪行妄图和疑病妄图，部份可出现幻觉。

　　2.思惟缓慢

　　思惟联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉头脑似乎是生了锈的机器，头脑像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交换没法顺利进行。

　　3.意志活动消退

　　意志活动呈明显持久的抑制。临床表现行动缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和四周人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、冷淡亲友、躲避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，不修边幅、不修边幅，乃至发展为不语、不动、不食，称为抑郁性木僵，但仔细精神检查，仍流露痛苦抑郁情绪。伴随焦虑的，可有坐立不安、手指抓握、搓手足或踱来踱去等症状。严重的常伴随消极自杀的观念或行动。消极悲观的思想及自责自罪、缺少自信心可萌生失望的动机，以为结束自己的生命是一种摆脱，自己活在世上是过剩的人，并会使自杀企图发展成自杀行动。这是抑郁症较危险的症状，应进步警惕。

　　4.认知功能侵害

　　研究以为抑郁症存在认知功能侵害。主要表现为近事记忆力降落、留意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思惟能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手调和及思惟灵活性等能力消退。认知功能侵害致使社会功能障碍，而且影响远期预后。

　　5.躯体症状

　　主要有睡眠障碍、乏力、食欲消退、体重降落、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲消退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可触及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入眠，这对抑郁发作具有特点性意义。有的表现为入眠困难，睡眠不深;少数表现为睡眠过量。体重减轻与食欲消退不一定成比例，少数可出现食欲增强、体重增加。

3抑郁症如何鉴别诊中断

　　1、神经衰弱轻度情绪抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱。后者情感以焦虑、脆弱为主，自知力良好，症状波动性大，求治心切，病前常常有明显引发高级神经活动过度紧张等精神因素。

　　2、脑动脉硬化性精神障碍由明显的脂肪代谢障碍引发的动脉硬化，可伴随神经系统病理性体征。临床上多见情绪不稳，易激动或情感脆弱;可有幻觉妄图，内收留中中断;多有头痛、眩晕、记忆及智能障碍。病程进行性发展，终究可出现器质性痴呆。

　　3、老年性痴呆在老年期抑郁症中，有的可显示既有抑郁症状，又有智能障碍的表现。后者如记性和认知性能的障碍。对此种情况有称之为抑郁性假性痴呆者，因其痴呆是可逆的。而在脑器质侵害的老年期痴呆的病例中，在病程早期也可能出现抑郁、焦虑症状，此时智能障碍尚不明确化。

4抑郁症如何预防

　　1、保持心情开朗，多参加一些集体文娱活动，如舞蹈，唱歌等。多增加一些爱好，尽可能参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。

　　2、做较感爱好的事，假如事业上没有取得成功，想办法促进自己的技能，从较感爱好的事入手;或再寻觅其他成功的机会。有计划地做些能够取得快乐和自信的活动，在周末，比方打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果。

　　3、保持友善的心态，快乐的心态能令人体神经系统的兴奋水平处于zui好状态，增进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调理到zui好状态，进步机体的控病能力。

　　在春季这个轻易病发的季节，除要调剂和保持良好的生活习惯外，无妨给自己开一张快乐处方。早上起床记着要在出门前对着镜子大声说我很美，我是较棒的!出门时别忘了在暖和而充足的阳光里面带微笑。

　　4、享受音乐，辛劳工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，沉醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲惫，带给你不可思议的美好感受。

　　5、买鲜明的衣服，不要让自己变成月光族，但是却可以在明亮的春季用鲜明的色采打扮自己，是在不开心的时候，要挑选艳丽的色彩，让衣服改变你的心情。

　　​6、积极参加运动，天天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、漫步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情。假如有条件的话，建议你尝试一下冲浪运动，从冲浪板摔下来的经历，可能远超过面面俱到地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。不过不管成功或失败，只要抱着冲浪板走进海水，所有的烦恼都抛之脑后，而且这类快乐之情常常延续好几天，感觉如同站在世界的顶峰，会布满征服高山东大学海的兴奋和自豪。

5抑郁症的医治方法有哪些

　　1.医治目标

　　抑郁发作的医治要到达三个目标①进步临床*率，较大限度减少病残率和自杀率，关键在于完全消除临床症状;②进步生存质量，恢复社会功能;③预防*。

　　2.医治原则

　　①个体化医治;②剂量逐渐递增，尽量采取较小有效量，使不良反应减至较少，以进步服药允从性;③充足足疗程医治;④尽量单一用药，如不佳可斟酌转换医治、增效医治或联合医治，但需要留意药物相互作用;⑤医治前知情告知;⑥医治期间密切视察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理医治增加;⑧积极医治与抑郁共病的其他躯体疾病、物资依靠、焦虑障碍等。

　　3.药物医治

　　药物医治是中度以上抑郁发作的主要医治措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀、去甲肾上腺素和特异性5- 羟色胺能抗抑郁药NaSSA，代表药物米氮平等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，利用明显减少。

　　4.心理医治

　　对有明显心理社会因素作用的抑郁发作，在药物医治的同经常需合并心理医治。经常使用的心理医治方法包括支持性心理医治、认知行动医治、人际医治、婚姻和家庭医治、精神动力学医治等，其中认知行动医治对抑郁发作的已得到。

　　5.物理医治

　　有严重消极自杀企图的及使用抗抑郁药医治无效的可采取改进电抽搐MECT医治。电抽搐医治后仍需用药物保持医治。zui近几年来又出现了一种新的物理医治手段重复经颅磁刺激rTMS医治，主要适用于轻中度的抑郁发作。

6抑郁症吃什么好

　　1、养心安神粥做法莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适当同煮成粥状便可。服用方法每晚1次。有养心安神之效，可医治抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不但可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情烦闷，偶有失眠也可食用

　　2、远志枣仁粥做法远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适当共同煮成粥，便可食用。服用方法逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。

　　3、首乌桑葚粥做法首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后便可。服用方法逐日2次、有滋补肝肾之效，不但可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改良作用。

　　4、山药粥做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，天天一次。

　　5、蒸百合枸杞百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适当。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

　　6、莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随心悸不寐、怔忡忘记、肢体乏力、皮肤粗糙者。

　　7、甘麦饮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

　　8、杞枣汤枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，逐日1次。适用于更年期有头晕眼花、饮食不香、困乏乏力及面色苍白者。

　　9、赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，逐日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

　　10、枸杞肉丝冬笋枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适当。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。逐日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色昏暗、手足心热等。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】