为你介绍购物癖症状，如何缓解心理压力？

成都棕南医院精神科温馨选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题。

购物癖医治方法有哪些？对购物癖的医治目的仍无特殊的疗方，国外资料有使用抗抑郁剂，支持性心理医治，领悟性心理医治获得一定的报导，也有学者提出自助性消费组织可有助于改良的购物冲动行动。

研究人员告诫说，通过了解购物癖的各种症状，并成心识地去克服在自己身上所反应出来的这些症状，购物癖是能够得到有效抑制的。

要想让自己不成为购物癖的牺牲品，首先要对真实的自我有一个客观的熟悉，并对现实中的自己和理想中的自己有一个正确的和评判，做自己力所能及的事情。同时还要留意用健康的心理抵抗广告和对物资享受所做的过分宣扬。另外，在节假日里，要留意用理性指点购物，控制分歧理的购物愿望，避免引发购物癖。只有这样，才能避免假期过后，带着失落的感觉和低潮的情绪去面对新开始的生活和工作。

1、药物医治

药物为短时间医治方法，透过药物减少的购买冲动。一般来讲，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这类药在冲动失控的病人里，较具。服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。

2、写购物日记

另外，是用各种方法加强的自我控制，如天天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心情下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行动、空想、回想、计划等统统写下来，要写下因何种事件而令不再胡乱购物，这样即可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生便可利用这些生活细节，策略性地减少的购买意欲。

3、家人管收入

另外，亦可以使用‘没钱政策’。在发薪后，钱就全都供给家人保管。逐日只给50元至100元生活费，并取消所有信誉卡，不能取消的便给家人看管。

4、心理医治

医生亦会替进行心理医治。焦虑、紧张、不快、孤独时，会凭藉购物以取得快感，医生会尝试令遁另外一途径寻觅快乐。的购买行动，多是一种反叛亲人的行动，潜意识中有情义结所驱使，此时医生便会跟病者进行心理，重回与亲人冲突的地方并解决它，以后便不再受潜意识冲动左右，令她能有正常的生活。

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