成都肿瘤医院癌症病人怎么进行体育锻炼

俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适量的运动是增强体质、延缓衰老的有效方法。有些学者说生命在于运动，了生命的一条规律--动则不衰。巴甫洛夫长命的秘决，一是靠劳动锻炼，二是靠遵循生活制度，三是控制烟酒。可见，运动对人健康平安是多么重要。但是，癌能否进行体育锻炼呢？

先，要增强参与锻炼身体的自信和勇气。很多癌症觉得，反正自己患有无药可救，参加锻炼还有什么用呢？这类认识是极为错误的，癌症不但理应参与锻炼身体，并且有此锻炼项目对癌症是很有意义的，例如参与跑步，有人剖析，慢跑后得到氧的提供比平常多8倍，跑步还能够让人出汗，汗液能把身体里的铅、锶、铍等致癌物质排出，并能提高身体制造白细胞能力，因而，跑步可以预防癌。

癌症通过临床系统治疗之后，必须增加营养，参与适度的户外活动，尽早增强体质，增强免疫力，对病症的恢复大有益处。根据锻炼身体，不但能改进心脏功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应力，消除大脑皮质的紧张和不安，有利于休息和睡眠，在参与锻炼身体以前，应请医生较地检查一次人体，*深入了解自身，随后结合自身情况，选择适合自己的适合自己情况的体育运动，在参与锻炼身体的过程中，要懂得自我，避免出现副作用，并定期复查人体，便于调节训练方法。此外，如果遇见体温升高，癌症病况发作，一些位置发生出血倾向，白细胞小于标准值等状况时，终止锻练，以防意外发生。

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