广州皮肤病医院近期广州南粤皮肤专科医院？

广州皮肤病医院广州南粤皮肤专科医院？有时候痘痘会在我们可爱的脸上大面积爆发，让人措手不及。更糟糕的是，它会变红和肿胀，非常不舒服。那么，脸上长红痘痘怎么办？

一、调整消化道功能

消化道功能差，脾胃湿热，皮肤蒸，可加重痤疮。因此，要保持大便畅通，有利于湿热毒邪的排泄，养成日常排便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、卷心菜等。

二、少吃刺激性食物

胃火过多，消化不良也会引起脸上的痤疮。此外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。平时要减少肉类摄入，拒绝火锅、冷食和辛辣食物；及时清除毛孔污垢；食物和水要温热，以免刺激胃液分泌过多，导致胃酸，胃酸也会加重胃火；多享受健康自然的环境。

三、不要用手挠

脸上长痘痘后，千万不要用手挠。容易划伤皮肤，引起感染，不易恢复。可以适当涂抹一些消炎药，长痘痘后尽量不要化妆，减少对皮肤的伤害。

四、规律作息

不规律的工作和休息和太晚的工作和休息也是面部痤疮的原因之一。去除面部痤疮，不要熬夜，定期的工作和休息也是一个好方法。此外，紧张、干燥也会增加油分泌，从而导致痤疮，所以保持愉快的心情也是一种很好的祛痘方法。

五、补水保湿

在日常护理的基础上，加强保湿补水工作，按时做好去角质工作， 保持毛细孔光滑。 保养产品使用不当，尽量选择成分安全的保养产品，根据皮肤质量的变化做好调理工作，不要轻易尝试新的保养产品。如果你是敏感的，容易长痤疮，请在使用新的护肤产品之前进行皮肤测试。

6、避免吃海鲜和鱼腥味的东西

痤疮容易出现过敏现象，海鲜和鱼腥味是头发，容易引起过敏现象，使治疗更加麻烦，导致慢性炎症扩大，加重痤疮的病情。这些食物不应该在生病期间食用，尤其是海鲜。

七、睡眠充足

睡眠不足也是痤疮生长的常见原因，原因是身体功能差、血液循环、代谢不良、毒素积累无头发排出，在皮肤上形成熬夜痤疮。所以通常要确保充足的睡眠，少熬夜哦

八、祛痘消炎

清洁面部，及时消炎痤疮皮肤，可疏通毛孔，防止痤疮*。

痤疮，痤疮痕迹，不难治疗，难以发现痤疮问题没有及时护理和治疗，难以找到好、安全、有效的痤疮方法。

每个人的皮肤质量都不一样，了解更多的痘痘问题。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】