合肥不孕不育医院宫寒比较严重怎么办呢？

宫寒的危害

　　1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。

　　2、宫寒很大几率的造成不孕不育。

　　3、宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。

　　4、宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿。

　　5、宫寒让女人房事冷淡。

　　6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。

　　7、宫寒的女人易流产。

　　8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈。

　　9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形。

宫寒比较严重怎么办呢？

　　严重宫寒的女性极易引发多种妇科疾病，如频繁小便，月经不调、推迟，痛经，白带异常以及不孕不育等。虽然宫寒并不能代表不孕，但多数宫寒还是存在受孕困难或受孕后易流产的情况。故而我们能在将宫寒调理好的状态下再进行备孕。在调理方面，我们建议是能做到以下几点

　　1、饮食饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不喝冷饮，不吃刚从冰箱内取出的食物。平时可以泡大枣或当归水来喝，补气血且能改善宫寒体质。若能接受，可尝试晚上喝一些酸辣汤或胡辣汤等温热性质的汤来化解体内寒凉之气。

　　2、运动宫寒是阴寒过剩，阴盛则阳衰，而中医讲究动则生阳，故而多运动可以提升体内阳气抵抗阴寒之气。建议可以在鹅卵石的路面进行快步走，及提升阳气又可刺激足底穴位舒筋活络。

　　3、保暖御寒女性朋友不要因为一时爱美穿着单薄。寒冷节气就要穿着保暖，就算是在夏日也不可长时间在室内吹空调。空调下要做好保护措施，披肩、丝巾等保护好自己，偶尔到室外走走。

　　4、泡脚用活血中药如红花，艾叶等进行泡脚，坚持红花艾叶等中药一定要在正规医师指导下使用。

女性宫寒不孕的症状表现

　　所谓宫寒，指的是妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

　　专家介绍宫寒不孕的症状通常表现为以下两点

　　1、月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，而且会引发不孕不育症。

　　2、发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

什么是宫寒

　　宫寒，就是胞宫寒冷，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。

　　造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

宫寒吃什么

　　1、多吃补气暖身食物

　　核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。

　　2、饭前喝汤

　　在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。

　　3、喝红糖水

　　宫寒的女性可以在例假天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。

　　4、凉热顺序要正确

　　食物有凉热之分。宫寒的人先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。但如果先吃凉的食物，再吃热的食物，会给子宫带来伤害哦。

　　5、红姜茶

　　红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。

　　6、燕窝粥

　　燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。

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