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  风湿病通常是由于长期的寒湿、邪风引起的,怕风怕湿。所以在居住安排上,住在通风、有阳光的枯燥房间,同时保持室内空气清新也是维持风湿病的方法之一。病人的被褥也要勤洗勤晒,枯燥的清洁。

  在饮食上,风湿病要多吃蛋白质。也是高热量、易消化的食物,比如鸡蛋。尽量远离辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物,这也是保持风湿的方法之一。同时要加强维生素等微量元素的摄入,水果蔬菜缺一不可。

  不要把床放在通风处,以免晚上睡觉受凉,加重病情。风湿病的保养方法包括晚上睡觉前用热水浸泡半小时。放一些艾叶在里面,因为艾叶的驱寒效果有效。坚持每天泡热水,可以促进血液循环,排除体内的湿冷。

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