时间:2023-06-29 15:07 举报/反馈
如今,有很多人遭受肝病的热捧。对此,说,生活节奏快、工作压力大、饮食无规律、应酬多、运动少......这种欠佳的生活状态正是大家患肝病的催化剂,日久天长熬成了肝病。需要做好护肝战,首先从改变这种习惯做起。
酒精肝
如果你是个爱喝两杯得人,很可能得了酒精肝。每个人的酒量不同,患酒精肝的机率也不同。每天摄入乙醇30克就能造成酒精肝,酒精摄入量越多,产生酒精性肝病的风险性越大。除饮酒量外,不同的喝酒方法,如空腹饮酒也将不同种类酒精饮料混和喝,也可提升酒精性肝病产生的风险性。
药物性肝炎
药物性肝炎也算是吃出来的肝病,仅仅吃的不是美食,而是药品和保健品。因为任何药品包括中药制剂都对肝脏有毒性作用,滥用或滥用药物都会导致肝部的损害。补品中又通常带有激素,人吃了激素后精神状态好,食欲大振,但实际上却会对身体导致长期危害。
脂肪肝
目前,肉食占膳食结构比例越来越大,加上甜品、喝酒,催出很多胖子。大部分人又缺乏运动,发胖的概率当然提升。而脂肪肝几乎就是肥胖的化合物,脂肪肝人群里有50%~60%是肥胖人。脂肪肝可由各种因素造成,但临床上80%~90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调相关。因而,调节饮食、更改不良饮食结构,同时加强体育锻练,是辅助治疗脂肪性肝病的重要措施。
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