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上海骨科比较好的医院:腰椎病患者要注意的事项有哪些

2021-01-18 11:45 来源:上海西郊骨科医院

核心提示:上海骨科比较好的医院:腰椎病患者要注意的事项有哪些?很多患者都会找到一个好的治疗方法,然而后期的康复保健也很重要。好的治疗、康复,有益于患者的身体健康。那么,腰椎病患者要注意的事项都有哪些呢,接下来让我们一起来看一下。

上海骨科比较好的医院:腰椎病患者要注意的事项有哪些?很多患者都会找到一个好的治疗方法,然而后期的康复保健也很重要。好的治疗、康复,有益于患者的身体健康。那么,腰椎病患者要注意的事项都有哪些呢,接下来让我们一起来看一下。

1、注意餐食搭配。合理的饮食习惯,荤素的合理搭配,多喝热水。不吃辛辣食物,适量饮酒和吸烟。

2、注意腰部的保暖。尽量不要受凉。日常生活腹部戴一个臀围,加强腰后背的维护,并且有助于腰椎病的修复。

3、避免劳累过度。在生活起居中,尽量不要弯腰低头,以防加剧痛疼。觉得身体疲惫时,要适量的放松休息。

4、睡硬板床。减少重量体重对腰间盘的压力,缓解对神经的压迫,减轻病症的疼痛。

以上内容就是关于腰椎病患者要注意的事项,相信患者看了就有一定的了解,希望大家早日康复,健康快乐。

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