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骨质增生要注意什么

2021-04-07 15:16 来源:上海西郊骨科医院

核心提示:骨质增生要注意什么?骨质增生在临床上是不可忽视的疾病。其发病率很高,给中老年患者带来了很大的困扰。那么患上骨质增生后要注意什么?除了要掌握正确的治疗方法,在治疗过程中也得注意一些问题,下面就让我们一起来了解下吧,希望引起大家的重视。

骨质增生要注意什么?骨质增生在临床上是不可忽视的疾病。其发病率很高,给中老年患者带来了很大的困扰。那么患上骨质增生后要注意什么?除了要掌握正确的治疗方法,在治疗过程中也得注意一些问题,下面就让我们一起来了解下吧,希望引起大家的重视。

1、在急性期疼痛加重

我们应该尽努力减少受影响关节的活动量。患者可以在床上适当休息,通过休息减少受影响关节的机械刺激,不仅能有效防止症状进一步加重,而且能为消炎创造良好的条件。要尽快服药,通过综合治疗以及外治,控制病情发展。

2、在恢复期间

要避免潮湿、寒冷等环境因素的刺激,因为这些不利的环境因素对关节、肌肉、神经等组织都会诱发炎症,同时也要避免过度劳累,因为过度劳累会再次刺激关节及周围组织炎症,导致疾病复发。建议适当增加户外活动和锻炼,避免长期卧床休息。比如,长期固定姿势工作的患者,休息时要注意改变姿势。

3、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加

为保证老年人骨代谢的正常需要,老年人钙的摄入量应比普通成年人有所增加。他们应该吃高钙食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。补钙是必要的。同时增加多种维生素的摄入,如维生素A和D。肥胖患者应控制饮食,增加活动量,减轻体重,以减轻关节负荷,有利于疾病的恢复。

骨质增生是一种退行性疾病,看似不可避免,但只要采取预防措施,就可以延缓疾病的到来,从而保证个人健康问题。提醒年轻的朋友们,要尽早养成好习惯,年轻时要注意保护骨骼,不要等到老了才开始后悔。

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