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腰椎间盘突出患者的日常护理

2019-08-07 16:59 来源:上海西郊骨科医院

核心提示:你们知道吗?腰椎间盘突出患者的日常护理很重要,患者朋友们做好护理措施对身体的恢复起着很大作用,所以是大家应该去重视及多了解的,那么接下来我们就一起来看看下面总结的几点腰椎间盘突出患者的日常护理吧!

  你们知道吗?腰椎间盘突出患者的日常护理很重要,患者朋友们做好护理措施对身体的恢复起着很大作用,所以是大家应该去重视及多了解的,那么接下来我们就一起来看看下面总结的几点腰椎间盘突出患者的日常护理吧!

  1、注意腰间保暖

  尽量使腰部不要受寒,白天腰部可以戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护、保暖,同时有利于腰椎间盘突出的恢复。

  2、睡硬板床

  对于腰间盘突出患者来说,睡硬板床是个不错选择。因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,对于长期坐着的工作者也是个不错的选择。

  3、尽量不提重物

  如果没必要尽量不要提取重物,如果提重物,不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,减少对腰间盘的磨损。

  4、发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

  5、平时尽量不要做弯腰又用力的动作,如拖地板等。如感觉腰部不适或疾病发作,应尽量卧床休息。即使疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

  上述的介绍就讲到这里了,相信你们看完以后也应该对此有了一定了解的吧!所以要想早日恢复健康,日常的护理工作及好的饮食习惯也非常的关键。今天的介绍就为你们讲到这了,祝大家生活愉快!

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