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儿童多动症有什么饮食禁忌吗?

2020-01-16 15:31 来源:北京四惠中医医院(北京四惠中医医院)

核心提示:患有小儿多动症有哪些饮食禁忌呢?近年来许多研究证实,引起小儿多动症的因素较多,如:遗传因素、教育因素等。目前发现小儿多动症的饮食其实也是其中之一,科学饮食可促进身体健康,盲目的饮食会引起许多疾病,所以我们一定要科学合理的饮食。由此说来做好小儿多动症的饮食护理也是我们帮助孩子恢复健康的关键。那么,患有小儿多动症有哪些饮食禁忌呢?下面由相关专家针对小儿多动症的饮食为我们做详细介绍。

患有小儿多动症有哪些饮食禁忌呢?近年来许多研究证实,引起小儿多动症的因素较多,如:遗传因素、教育因素等。目前发现小儿多动症的饮食其实也是其中之一,科学饮食可促进身体健康,盲目的饮食会引起许多疾病,所以我们一定要科学合理的饮食。由此说来做好小儿多动症的饮食护理也是我们帮助孩子恢复健康的关键。那么,患有小儿多动症有哪些饮食禁忌呢?下面由相关专家针对小儿多动症的饮食为我们做详细介绍。

患有小儿多动症有哪些饮食禁忌呢?

小儿多动症的饮食禁忌主要有以下几点:

1、忌食含铅量高的食物,避免使用含铅食具 ,铅的摄入对小儿多动症有相当影响,小儿应避免使用含铅食具,不吃受铅污染的食物,如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋,以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料,因酒精生产过程中易受铅污染,酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

2、忌食含水杨酸盐类较多的食物,西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物,这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此,应不吃或不吃这些食物,包括不宜服水杨酸类的药品。

3、忌多食含铝量高的食物,铝是一种威胁人体健康,能使人智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良的金属元素,多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中、西成药,如氢氧化铝抗酸剂,尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食。茶叶含铝较多,应避免咀嚼,但茶水里的铝很少。

4、忌用食品添加剂和人工色素,我国食品添加剂卫生管理办法规定:“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外,不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂”。国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物,如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花,以及加调味剂的各种食品。

5、忌食含酷氨酸的食品,乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸,而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童,P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物,故应避免大量食用。

6、忌偏食,小儿大脑细胞的发育生长和智力开发,需要各种营养成分,如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品,以活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高判断力,减少失误。因此,小儿多动症患儿切忌偏食,特别应增加含铁量高的食物,如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏,会引起大脑酶功能的紊乱,影响患儿情绪,加重多动症状。当然,烟碱酸缺乏,贫血和体内其他化学成分的变化,也会影响小儿多动症的治疗。

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