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济南耳鼻喉 冬季如何预防鼻炎

2020-10-12 08:27 来源:山东省耳鼻喉医院(山东省立医院)

核心提示:济南耳鼻喉 冬季如何预防鼻炎,鼻炎在临床上的种类有很多,其中鼻塞、鼻部疼痛等症状表现是大多数鼻炎中都很常见的,那么在冬季如何有效预防鼻炎呢?山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

  济南耳鼻喉冬季如何预防鼻炎,鼻炎在临床上的种类有很多,其中鼻塞、鼻部疼痛等症状表现是大多数鼻炎中都很常见的,那么在冬季如何有效预防鼻炎呢?山东省耳鼻喉医院专家为您解答。
  1、留意生活作息
  合理布置工作和休息,**充足的睡眠,留意劳逸分离,坚持平和的心态,这些都能协助我们预防鼻炎发作。
  2、预防感冒
  冬天鼻炎发作还有一个缘由就是受寒感冒,感冒必然就会招致鼻炎**,所以在冬天一定要留意保暖。增强免疫力是预防感冒的有效办法,患者要多吃蔬果,特别是富含维C的食物,经常食用能够加强抗病力,同时冬天也要恰当锻炼身体,这个也是预防鼻炎发作的有效办法。
  3、佩戴口罩
  假如是过敏惹起的鼻炎,特别是对冷空气和粉尘过敏的患者,较好的预防办法就是佩戴口罩,小小的口罩作用是很强大的,既能够隔离病毒细菌,也能够隔离尘埃和过敏源,可以有效减少冷空气对鼻腔的刺激,对预防鼻炎发作是很有效的。
  4、留意饮食营养
  中医以为肺脾肾气虚是鼻炎的主要病因,大多数患者都是属于虚寒体质,所以冬天的饮食护理也是很重要的,患者要防止吃生冷寒凉的食物,否则很容易损伤阳气,这样就会惹起鼻炎频繁发作。患者应该吃一些温热、驱寒、保暖、健脾、补肾的食物,冬天吃羊肉,鸡肉,牛肉,鱼等食物补充营养是较好的。
  山东省耳鼻喉医院专家在此提醒,鼻炎比较严重的患者,假如经过这些办法无法控制好病情,就要及时到医院,让医生依据病情合理运用药物治疗,假如鼻炎长期发作不缓解,很容易就会引发鼻窦炎,这样就愈加严重了,所以在鼻炎刚开端发作的时分一定要注重。

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