鸡西不孕不育医院哪家好点如何提高精子顶体酶定量？

含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

怎样提高精子顶体酶定量？

食疗方

1、核桃枸杞粥

核桃肉50g捣烂，细稻米随胃口来定，淘净，加枸杞15g、水适当熬成粥，常佐餐服用。核桃含有大量微量元素锌，对精液形成有推动作用。再搭配补肾气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱及小解余沥不净、不便白浊等症有良效。

2、芡实茯苓粥

芡实15g，茯苓10g捣烂，放水适当，煎至酥烂时，增加米50g，熬成粥，一日分顿服用，连吃数日。芡实具备固肾涩精、健脾止泄等功效；茯苓味道甘淡，有健脾利尿、固肾养血的功效。适用肾气不固、早射病人。

3、菟丝饮

菟丝子50g捣烂，水煎取汁，加上红糖60g冲溶和匀，当荼饮，多次，一个月为一疗程。菟丝子补肝肾，为滋补健壮之品，适用肾亏而致精液异常、精液量不足、早射、腰酸腿软等症。

4、仙茅炖瘦肉

仙茅15g，瘦猪肉200g，炖熟后食肉喝汤。仙茅味道辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿等功效；猪瘦肉有补精、生血、养血的功效。适用肾亏精液异常病人。

食材

1含锌食物针对男子生殖系统正常构造和结构的保持有重要意义。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛乳、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷物、土豆、蔬菜、红糖等。

2富含氨基酸的食材都有助于补益肾精。这些食物有鳝鱼、泥鳅、海叁、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、海菜、扁豆等。

3含钙食物里的钙离子能刺激精子完善。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、奶制品、黄豆、海带、花生酱等。