铜陵不孕不育医院哪里的好预防和治疗不孕症六项需注意

因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

调节生活习惯都可预防与治疗不孕症，解决的建议是

1.消除紧张、焦虑的心理；

科学研究表明，一切消极情绪都可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功效受到抑制，从而出现不孕。因而，病人一定得维持精神愉快。

2.操纵性生活的频；

由于过多频繁的性生活通常会使精子质量降低，会使得女方内分泌系统混乱，导致月经失调，更不益于怀孕。

3.留意生殖器官及其私处的卫生；

4、提高性生活的品质；

性生活的品质对怀孕也十分重要，因为女性在性高潮时子宫内出现正压，性快感以后骤降呈负压，精子易向里游入宫腔。此外，性冲动时，子宫部位升起，使子宫口与精夜池的间距更近，有益于精夜向里游入。

5.留意饮食营养；

饮食应以清补为主，适度多补充些羊肾、狗肉、红枣、雀蛋、鸡蛋等食品，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

6.提升骨盆肌肉的训练；

据研究，相当一部分妇科病与女性盆腔肌肉的功能相关。可以在大便或卧床时，屏息收拢尿道、结肠及其阴道括约肌100～200次，随后放松，只要能坚持不懈，就能使骨盆肌肉强大起来。