黔西南不孕不育医院名如何预防早泄?

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

早泄防止

1、积极的参与户外的锻炼身体，尤其是气功的修练，通常是能提高身体和心理的素养，提高意念的控制力。

2、要戒除手淫的习惯，以免造成婚前的性生活。

3、不必纵欲，不必疲惫之后进行性交，不要勉强交媾。

4、调节自己的心情，清除因为担心女性会孕期，或者在意自己的性器官过小、性能力不够等所引起的紧张、自卑与害怕的心态。性生活时要做到放松。

5、男性如果身患早泄，女性要贴心，别说一些刺激的话来加剧男性心理压力。

6、多吃一些具备补肾固精功效的东西，比如杜蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、板栗等。

7、阴虚火亢型早泄病人，不必服用过度辛热的食材，比如牛肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，防止加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有益于预防早泄。曾有人认为，在性交产生早泄后几小时再度性交，运用前一次性交后抑制状态来减缓射精，医治早泄，但毕竟防碍健康，不能常见此法。进行相应的文娱活动，如听歌，加强锻炼，调整品性，增强体质，有利于预防早泄。

9、忌酒，防止辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、河虾等助阳填精食品，增强体质。