普洱不孕不育医院哪里的好改变生活习惯-改善精子质量

据报道，近在欧洲举行的生育研讨会上提交的一项研究报告中，以色列科学家提出了有力的证据证明，对那些精子数量相对较低的男性来说，禁欲时间超过一两天，会使精子的质量显著降低。

为了更即将小孩，有些夫妻会选择戒欲的形式。这可苦了丈夫们，强忍几天不做爱，设法把精子留在老婆每月容易受孕时。事实上，这种行为不足取。

研究人员发现，在禁欲几天后，精子总数低男人，其精夜确实会增加，但很长时间的戒欲反倒会使精子的品质逐渐变坏，活动精子的数量和比例在戒欲2天后逐渐显著减少，于第6天做到低值，以后还维持低总数，同时，畸型精子比例在禁欲几天后也逐渐提升。

从生殖生物学角度来说，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本完善，但还不具备运动、鉴别等能力。精子在睾丸内形成后就进到附睾，类似有一半会到抵达附睾尾之前就衰老、溶解，从而被吸收。即便精子抵达存储和完善的位置，其活力保持还会有限，即会慢慢趋于衰老。

长期没有性生活会让精子丧失受精能力及运动力，终在射精管内瓦解，变老精子比例还会不断发展。比如，夫妇因两地长期分居而长期禁欲后，男士前几次射出的精液中含有的衰老精子必定较多，这时怀孕，易造成胎儿智力障碍、畸型，或导致流产。显然，靠长期戒欲来提高受孕几率的做法实不足取。

自然，男人们也不必过于担忧，终究精子发展仅需3个月，只需适度更改生活方式，就可见效地提升精子品质数量。