林芝不孕不育医院-男人缺钙缺锌容易得不育症

男人为什么会得不育症呢？其实这跟饮食有很大的关系，如果你的身体内部缺少钙跟锌这两种元素就容易被不育症缠上，今天就跟着小编来了解下吧。

男生缺钙缺钙容易得不育症

一、缺钙对男人生育的影响

男性生育能力可能和骨骼健康相关。美国哥伦比亚大学的遗传学家杰勒德·卡尔桑蒂强调，骨骼能够释放一种叫骨钙素物质，而骨钙素能增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素降低时，睾丸激素也随之降低，造成精子量降低，危害男性生育能力。

一般情况下，青年人都有繁杂的生活压力，紧张的生活节奏通常使他们疏忽了身体上一些不适，加上该年龄层缺钙又没典型的病症，所以容易遮盖病况。若有经常的倦怠、困乏、抽筋、腰酸背痛、易过敏、易感冒等症状时，就应猜疑是否缺钙。补钙能够服用杜蛎、海菜、白菜、花菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、白菜等。但是，补钙也应适当补之，过多则有害，因此补钙一定要在检测骨钙的前提下补才安全，且要以食疗为主。

二、缺钙对男人生育的影响

锌是人体的必需微量元素之一，参加多种酶的活性和许多生理过程。长期缺钙可以影响垂体的功效，使促性腺素的合成和分泌减少，精子生成阻碍，不但精子密度降低，并且死精子太多。正常精液中锌的含量为1.2～3.8毫摩尔/升，假如锌的成分太低，就会造成男性不育。

此外，缺钙可让精液里的酶活性发生异常更改。影响精液的汽化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，泳动和透过卵子的能力下降，进而造成不孕。平常应当注意多吃一些富含锌的食物，如杜蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的不够。

男生不育症也有这些因素