辽阳不孕不育医院宫寒难受孕-不妨泡个脚

现代女性受到不良生活和饮食习惯的影响，容易形成肾阳不足、宫寒的寒性体质，出现手脚冰冷和经痛的症状，长期会增加受孕的困难度。中医师表示，泡脚是不错的温阳助孕方法。

泡脚能助孕?当代女性遭受欠佳生活与饮食结构的影响，容易产生肾阳不足、体寒的虚寒体质，发生手脚冰凉和经痛的症状，长期会增加怀孕的难题度。中医表明，泡脚是不错的温阳促孕方式，但夏天的暑热和湿气偏重，提议藿香和紫苏叶替代冬季使用的桂丁和姜片。

夏天日头赤焰焰，街上群体被晒得汗液直流，若想泡个热水澡或足浴，想来很多人会直接说不，但是，台北市立联合医院仁德分院中医科主治医生周宗翰表明，对于久坐办公室、常处在冷气空调环境，或爱吃冰冷食材的女性来讲，夏天泡脚是适合调养虚寒体质，改进四肢冰冷、经期不适和指导怀孕的养生秘诀之一。

吹冷气解暑气子宫寒冷难怀孕

夏季是一年中热的季节，湿气易阻碍在肠胃中，发生食欲不佳、没精神等不适，若加上常吹冷气、喝冰饮的习惯，更容易消耗体内气血，使子宫寒冷，不益于胚胎着床或胎儿成长。

女性朋友想提升怀孕机率，可从去除体内寒气和调理体质做起。依据中医天人相应理论，夏天是人体阳气旺盛时，这时用清水泡脚，更能刺激经脉，振作人体脏腑功能，去除暑湿，从体质压根去除严寒，提高夏日胃口、促进睡眠。体寒的女性，不管时节，每晚用开水泡脚半小时，长期也会有散寒效果。

泡脚祛寒分时节夏药兼具利湿作用

提及泡脚，很多人直觉想起严冬使用的桂丁与姜片，但夏天气温高，不适宜应用发烫效果明显的药材。周宗翰中医提议，改成藿香和紫苏叶更加适宜。以上药材各取5钱，放进锅里放水烧开10分钟，滤渣晾凉至40℃，倒进足浴桶，添加温水稀释即可侵泡。

藿香与紫苏叶是很好的芳化湿浊要药，可扩大微血管而有出汗、加快血液循环等功效，也可合理清除体内暑湿之气，让精神变好;成份里的挥发油有防腐和抑菌功效，针对夏天易犯的香港脚与皮肤病，也会有帮助，但因挥发油成份，不能久煮。

泡脚学问大!晚上9点滋肾活血

泡脚人人会，但包含的学问却非每个都了解。周宗翰中医表明，夜里9点多是肾经血气较为衰微时，这时泡脚更有利于加快血液循环、滋肾活血，但每次时长不能超过20分钟。

此外，泡脚也需在晚餐后1至2小时进行，水位在脚裸上边约10至15公分的地区，不一定要泡到小腿肚，除非期待防止或改进静脉曲涨。泡脚器皿建议选择木盆，金属盆容易因成分不稳，和中药里的鞣质发生反应，造成鞣质铁等有害物质。泡完脚后，全身毛孔都处在开启的情况，应避免开空调或风机，以防受凉。