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黔西南不孕不育医院名如何预防早泄?

作者:克州不孕不育医院 时间:2023-06-28 16:17:21 举报/反馈

避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

早泄防止

1、积极的参与户外的锻炼身体,尤其是气功的修练,通常是能提高身体和心理的素养,提高意念的控制力。

2、要戒除手淫的习惯,以免造成婚前的性生活。

3、不必纵欲,不必疲惫之后进行性交,不要勉强交媾。

4、调节自己的心情,清除因为担心女性会孕期,或者在意自己的性器官过小、性能力不够等所引起的紧张、自卑与害怕的心态。性生活时要做到放松。

5、男性如果身患早泄,女性要贴心,别说一些刺激的话来加剧男性心理压力。

6、多吃一些具备补肾固精功效的东西,比如杜蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、板栗等。

7、阴虚火亢型早泄病人,不必服用过度辛热的食材,比如牛肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,防止加重病情。

8、避免手淫,节制房事,有益于预防早泄。曾有人认为,在性交产生早泄后几小时再度性交,运用前一次性交后抑制状态来减缓射精,医治早泄,但毕竟防碍健康,不能常见此法。进行相应的文娱活动,如听歌,加强锻炼,调整品性,增强体质,有利于预防早泄。

9、忌酒,防止辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、河虾等助阳填精食品,增强体质。

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