娄底不孕不育医院哪家好六大策略让男人远离不育困扰
- 作者:娄底不孕不育医院 时间:2023-06-28 16:17:21 举报/反馈
有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
为尽量减少不良生活习惯及心理压力对男性生育能力的影响,有以下几个十分对策
1、防止不良生活习惯
防止不健康的饮食习惯,降低交际,防止嗜酒,控制饮食,深刻认识到戒烟的重要意义重要性。
2、积极参与锻炼身体
持续的、适度的锻炼身体和户外运动对生育功能有利,坚持日常运动,可调忙碌的用脑或神经体液紊乱,如每天慢跑或散步30分钟。争得有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3、自我心理调节
遇到苦恼忧愁,应冷静思考,不应长期身上思想负担,放松与调整紧张心态,缓解与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参与团体活动与有利的书,或找家人亲友倾吐,情绪反倒会舒适,性压抑也会慢慢消散。
4、清除病症
必需时要到医院,清除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎。
5、家庭幸福
有益于清除工作生活中的焦虑情绪。针对老公发生的性欲和性功能减低,老婆应从容看待,包容解决,关怀贴心,消除顾虑,主动配合医治。
6、及时治疗
对情志不畅、烦闷不舒得人,中医体现为肝郁气滞,可服用疏肝理气的中成药。针对较顽固的性功能减低者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时找心理医生协助。
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