河源不孕不育医院哪家好点久坐不动--可影响孕期健康吸收

是对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

久坐不动的上班族正常摄入的食材，于胃肠，加剧胃肠负载，容易造成胃肠蠕动减慢，消化酶分泌减少，消化道会混乱。不但会有食欲不佳的情况发生，还会引起便秘、肚胀、消化不好等不适，这种不利条件都会对备孕及孕期的健康吸收产生影响。

此外，专家指出，长期座姿欠佳如跷二郎腿，还会造成慢性附件炎，造成病原菌经阴道上行感染并蔓延，进而影响整个骨盆。是女生经期，久坐容易使经血逆流，导致漫性盆腔充血，刺激外展神经而引起发胀。

此外，专家认为，尤其是对于这些本身有孑宫过多前伸或是后屈难题的人来讲，久坐还会造成经血逆流入卵巢，造成下腹痛等问题。

要改善这种情况，专家认为办公室女性每天要活动30分钟，比如

1、上楼时不乘电梯，走楼梯;

2、坐公交车上下班时提早两站下车徒步;

3、在电视播放广告时，站起来行走一下;

4、工作一个小时后站起来适度活动一下;

自然，能做到每周腾出时间来参加锻炼身体是更好的，有空就要腹部做做深吸气，提升体质，好孕自然来。