眉山不孕不育医院费用睡姿可导致精子锐减

睡姿一定要睡好？的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以下所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

有不少男性朋友喜欢趴着睡，这类俯卧位的睡眠方法对年青人危害极大。长期趴着睡会挤压阴襄，刺激阴茎，易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头昏、背疼、身体疲乏。此外，阴襄是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡会让阴襄温度上升，也不容易排热，因此对精子生长也有一定影响。

常见的睾丸扭转情况要在猛烈运动后发生，但也有少部分会出现在侧睡睡眠时，当男士侧睡睡眠时，睾丸和阴经被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力相较站立时要大，有人睡觉时还动来动去，两腿扭来扭去，意外就很容易引发。

不能趴着睡，那侧睡呢？例如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴襄，应当也是不错的睡眠姿势吧。但侧睡也会有意外情况出现，那便是睾丸的扭曲。

提议男性采用仰卧或右边位睡姿，那样即不挤压精囊，都不压迫心脏左侧位会压迫心脏，对身体。