酒泉不孕不育医院-男人精期注意事项

除了注意精期卫生之外，如果掌握了自己精期的规律，也可定期自慰以排除难以控制的污染的不便，但切忌滥用此法，以免过度刺激而影响身心健康。

女人认为男生没事一身轻，没有经期苦恼，其实经期也是男人的苦恼，那便是遗精。夫妇厮守者，因性交频率高，一般不会产生遗精状况。遗精往往是困惑未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的额外负担。

遗精是男性发情的重要标志，体现为熟睡中不可控的突然射精，多产生夜里或午睡时，其发生频率有所不同，从几天到十几天不一，同一人还通常没有固定的周期，受健康状况、饮食、心态、办公环境等因素，而具有一定的偶然性，这给精期卫生带来很大不便。

遗精使很多精夜根据勃起的阴茎排出，不可避免地要污染内裤，常让人手足无措，摸不得又弃不可，是团体住宿时，更让人尴尬。

面对这种情况，事前在床上放些纸巾，擦洗，若置之不理，很快就淋湿被子。因此，要此外再准备一条内裤放到被罩内便于定期更换，换下来的内裤应随后清理，并内层靠外向阳放到阳光下暴晒，做到除菌效果。遗精后一定会有少量精夜附着在尿道里，去厕所小便，使其排出，有条件的用自来水清洗一下，维持阴经清理。

除开留意精期卫生以外，假如理解了自身精期规律，也可按时手淫以清除无法控制的污染的不便，但切勿乱用此法，以防过度刺激而影响身体健康。