百色不孕不育医院过量吃胡萝卜为什么会导致不孕

不孕是危害女性健康的疾病。那么你知道日常饮食过程中哪些食物会导致女性不孕呢？

女性不孕和饮食有很大的关系，但科学饮食也能降低女性怀孕几率？众所周知，全麦面包等高纤维饮食、红萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的营养食品，但研究却发现，假如过量食用，可能会导致女性不孕。

高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近些年一直对250名育龄妇女开展追踪调查，终得出结果全麦面包、通心粉等高纤维食物摄入，会搅乱女性的荷尔蒙平衡，吃越多，怀孕几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物摄入不但会让激素水准降低，还会让排卵终止。以前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵终止，而这项研究是次将科学饮食与其结合起来。

过量红萝卜还会导致女性不孕

过量胡罗卜素会影响卵巢的黄体素生成、分泌量降低，有些甚至会导致无月经、无排卵，或经期紊乱的情况，提升女性不孕的概率。

这种情形早要在神经性厌食症身上找到的，即便他们不吃东西，没有月经，抽血仍发觉血中胡罗卜素太高，后来在一些非神经性厌食症的女病人身上发现，如果很多吃胡萝卜，会导致血液里胡罗卜素较高，而发生女性不孕、无月经、无排卵等异常情况。科研人员表述这应该是胡罗卜素干扰了类固醇生成所导致的。

此外，咖啡、酒精等也会导致女性不孕的产生，女性应避免太多摄取。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有利于让女性怀孕的食材。

有助女性怀孕的食材

1、富锌食材植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、箩卜、白菜等；动物性食物中，以杜蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、含有精氨酸的食材据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成份，并且能提高精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的保持有重要意义。如鳝鱼、海叁、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生米、核等。

3、动物内脏这类食品中含有较多量胆固醇，其中，约10%上下是肾上腺皮质激素和雌激素，适度服用这些食物，对提高性功能有一定功效。含有蛋白质、维他命的食材，如瘦肉、鸡蛋、新鲜水果、水果等。