人们知道，男人怕伤肝，女人怕伤肾，女人在滋阴的同时，也要注意补肾补血，因为女人特殊的体质和生理期的来临，都是需要对自己的肾脏提起重视的，但是女人知道怎么补肾吗?其实有很多的食物是适合女人补肾的，下面就来看看哪些食物可以补女人的肾。 查看详情

女人也有肾虚的毛病，那么女人肾虚吃什么好调养？其实适合女人补肾的食物有很多，如山药、栗子、乌鸡、乳鸽、桂圆、黑米等。女人如何养肾补肾呢？下面小编推荐几款食疗方。我们一起来了解一下吧。 查看详情

忙碌的白领总是有些通病，看似没有什么危害的小毛病或是自己认为很好的习惯都是白领健康的杀手。那么，下面就来和小编一起盘点白领养生常识，揭秘白领哪些恶习危害健康，日常生活中白领们都应多多注意。 查看详情

相信在平日的生活中，有不少老年人随着年龄不断的增加，身体就会出现一些异状，例如夜尿过多、腰膝酸软、怕冷等等。当这些症状出现时，基本上可以确定老年人已经肾虚，这时候必须要补肾。老年人补肾吃什么食物好呢?下面看看详细介绍。 查看详情

有规律的性生活有助于调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。 查看详情

对于上班族来说，工作太忙，没时间去做健身，久而久之身体的抵抗力也就随之下降了，其实上班族抓紧那么一点点时间都是可以有效的做到保健养生的运动的，比如等电梯、搭车、走路等都是能起到健身的作用的，今天要为大家介绍的是上班族养生方法。 查看详情