黄石男科专业医院?早泄行为疗法3种行为让你重振雄风

秋冬早泄食疗

　　北芪枸杞炖乳鸽

　　材料北芪30克，枸杞30克，乳鸽1只。

　　做法:先将鸽子去毛、内脏与北芪、枸杞一起放入炖锅中，加水适量，隔水炖熟。喝汤吃肉，一般3天炖一次，3天炖一次～5天为1疗程。1疗程即可见效。

　　功效补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、疲劳、自汗、心悸。

　　枸杞南枣煲鸡蛋

　　材料枸杞15～30克，南枣6～8个，2个鸡蛋。

　　做法:先煮鸡蛋去壳，再和枸杞、南枣一起煮。吃鸡蛋喝汤，每天或隔天一次，一般3次即可见效。

　　功效补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕、恍惚、心悸、健忘、失眠。

　　淮山桂圆炖鱼

　　材料淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼又称龟1尾。

　　做法先用沸水烫鱼，排尿，然后切开洗净，取出内脏，再将水鱼、水鱼壳、淮河、龙眼肉放入炖锅中，加水适量，用水炖。喝汤吃肉，每周炖一次。

　　功效补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸、腹泻、耳聋。

早泄三种行为让你重振雄风

　　一: 冷热水坐浴

　　1: 如果早泄次数较多，可采用冷热水浴治疗，方法简单易操作。先用冷水浸泡阴茎和睾丸，3分钟左右用40℃左右的温水代替，温水浸泡时间稍短。这样，连续浸泡3-5个周期可以提高尿道控制射精的能力。

　　二: 龟头压迫法

　　1: 龟头是男性的性敏感区，终射精是由于龟头的强烈刺激而发生的。如果你能降低龟头的敏感性，射精就会延迟。可以尝试压迫龟头进行治疗。当男方觉得即将射精时，双方应先暂停性交，女方可帮助压迫龟头以下3-4秒，以减少男方的性兴奋，休息15-30秒后再继续。

　　三: 改变性交体位

　　1: 不要长时间保持固定的性姿势，你可以适当地改变性姿势。如果采用女性性交方式，男性处于被动状态，可使肌肉放松，降低兴奋，同时达到高潮；也可以采用侧性交方式，避免臀部剧烈运动，减少盆腔截流引起的血液分流到下肢，由于节省精力，运动范围小，有助于延缓射精。

如何及时检查早泄？

　　1、有些医院采用实验室检查，实验室检查效果很好，如何及时检查早泄并不难。实验室检查比较准确，检查*。进行早泄检查时，必须进行一些实验室检查。血常规、尿常规、空腹血糖、高低密度脂蛋白和肝肾功能检查对糖尿病、血脂代谢和慢性肝肾疾病引起的勃起功能障碍具有意义。泌尿生殖系统常规检查，如前列腺检查、生殖道炎症检查等。

　　2、早泄也可以通过检查性激素水平来。早泄在生活中容易射精过快，也会间接影响性激素的分泌。检查的性激素水平，男性雄激素睾酮水平对勃起功能和性欲有一定影响，内分泌紊乱会影响性激素水平，检测激素水平有助于内分泌性功能障碍。心功能测定、心电图等心血管系统检查。

　　3、在生活中受到一定的性刺激后，会过于敏感和射精，这与男性神经功能有一定的关系。因此，可以通过性神经功能检测。性神经功能检测可以对早泄进行科学，从性神经的角度找出早泄的根本原因，准确确定早泄的程度，然后根据病因选择治疗早泄的方法。

男性早泄的常见病因是什么？

　　1、心理病因

　　1、性交次数太少如果男性朋友的性生活次数太少，性生活中出现强烈的性兴奋，难免会出现早期射精。

　　2、心理压力过大男性长期存在焦虑、抑郁等情绪，会影响男性的性能力和早泄。

　　3、过度疲劳身心疲劳不可避免地影响生理功能，因此过度疲劳的男性更容易患早泄。

　　4、长期自慰过度自慰，虽然自慰不会直接引起早泄，但因为长期自慰害怕被父母或宿舍伙伴发现，总是想尽快完成，所以养成匆忙射精的习惯。

　　二、器质性病因

　　1、体质差异早泄男性阴茎海绵体肌的反射通常比正常人快，其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋。

　　2、生殖系统疾病由于尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，男性射精中枢的兴奋性会降低，进而导致早泄；包皮系带过短会导致男性在性生活中过度牵引，也会导致早泄。

预防阳痿早泄吃什么食物？

　　1.富含精氨酸的食物

　　经常吃富含精氨酸和钙的食物，包括冷冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、卷心菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也能促进男性的性功能和精子生长。

　　2.富含钙的食物

　　富含钙的食物包括虾皮、咸蛋、牛奶、豆类、蛋黄、海带等。钙离子可以刺激精子成熟，多吃富含钙的食物，有助于提高男性的生殖能力。是新婚男性，婚前应注意补充，婚姻期间应加强营养，以确保自己的健康和下一代的优生学。

　　3.富含补肾的食物

　　海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等常见的补肾食品。其中，海参是典型的高蛋白、低脂、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。任何长期缺乏结核、精血消耗、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、尿频的，都可以用海参作为滋补食疗的产品。虾也是壮阳的好产品，味甘、咸、性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效，韭菜具有温补肝肾、助阳固精的功效。

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