杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血

　　杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血？不少女性对于月经期正常的排血多多少少有了解，但是自身体内还残留有污血你知道吗？通常的情况下污血的颜色会发黑而且还带有腹痛的症状出现，如不去重视导致污血常年累积在体内，久而久之就极易让女性患上各种的妇科疾病，而在月经期间，是排毒的好时机，女性可以通过饮食来帮助身体进行排污。杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血？

　　杭州妇科医院_月经期吃什么可以排毒排污血？

　　1、姜枣红糖水

　　姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

　　2、红豆粥

　　红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆、红枣、红糖和大米。红豆粥的做法很简单，首先将红豆提前浸泡五个小时，然后将所有食材处理干净后一起放入电压力锅熬成红豆粥即可。

　　3、柠檬蜂蜜水

　　柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效，也适合女性朋友在经期饮用。柠檬蜂蜜水的做法很简单，首先准备一杯温开水，然后加入适量的蜂蜜和一片柠檬，混合均匀后即可饮用。建议早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果会更加好。

　　杭州仁德妇产医院温馨；姜枣红糖水、红豆粥、柠檬蜂蜜水等都是对于女性身体的污血有着较好的排毒功效，非常适合女性在月经期间食用。

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