杭州女性日常如何调理卵巢早衰

　　杭州女性日常如何调理卵巢早衰？如果女性患上了卵巢早衰的疾病，不仅影响着内在的健康，也会影响着身体的外在，使女性生活和身体都造成了影响，如果不及时治疗，就会时刻威胁着女性的生命安全。那么杭州女性日常如何调理卵巢早衰？

　　1.红酒比啤酒更有益

　　荷兰女性健康研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高高。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　2.少吃止痛药

　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低。止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　3.来月经时多补铁

　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　4.离电脑辐射越远越好

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射zui大的地方不是显示屏而是电源。笔记本电脑辐射比台式机小得多，想zui大程度避开电脑辐射，zui好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　5.煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　6.卵巢保养谨慎做

　　美容院流行的卵巢保养不!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20％。如果不是非常*、的美容院，千万不要随便去做卵巢保养!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　7.用保健用品护巢

　　其实，除了注意生活起居外，还得从根本上养巢，这才是真正的硬道理。如果可以把药物放入私密处，药物在子宫、卵巢里发挥药效，甚至渗透到全身的血液和组织中，调节女性的内分泌系统，可以从根本上养巢。

　　杭州仁德妇产医院温馨；大家都知道，女性如果想要怀孕，就需要卵巢的正常排卵，而如果卵巢出现早衰的情况，就极有可能会造成无法生育。

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