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    • 夜间多梦该怎么办?六招帮你提高睡眠质量

      夜间多梦会导致我们第二天醒来感到很累,直接会影响到我们第二天的精神状态。那么,我们该如何提高睡眠质量呢?下面小编为大家介绍六招提高睡眠质量的方法吧。 详细»

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    • 失眠多梦易引起神经衰弱 中医改善和治疗失眠的方法

      长期失眠多梦容易引起神经衰弱,对整个生理状况也有很大的影响。下面分享中医治疗和改善失眠的方法,大家可以试试这些小偏方。 详细»

    • 晚上失眠多梦怎么办?失眠5大常见治疗方法

      失眠多梦是最常见的睡眠障碍,患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多,主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡清晨过早醒来,重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕,神疲乏.... 详细»

    • 经期可能导致失眠多梦 调整睡眠姿势是关键

      女性睡眠是非常重要的,从生理结构来讲女性的睡眠影响其生理环境及生活质量,根据正常人睡眠的时间7—8小时计算女性睡眠时间应该保证8小时,其中人的睡眠都有一个阶段为半睡眠状态。这个时间很容易被外部影响导致.... 详细»

    • 失眠多梦的饮食要注意什么呢?

      有些方法对于发作性睡病患者而言也只是起个缓解的作用,真正要好还得看治疗,发作性睡病属思睡性疾病,病因并不明确,无器质性的病变,因此采用中医治疗乃较佳选择,推荐“醒脾开窍汤”,杨氏中医40多年临床经验方.... 详细»

    • 失眠多梦的饮食要点是什么

      有不少的慢性病可以通过日常饮食、食疗方来缓解症状,但对于发作性睡病来说,还是应该积极的治疗,在饮食上并没有特别的注意事项(饮食上少吃辛辣刺激食物,少用油腻食物,无太多其他禁忌,当然在服药期间关于饮食禁.... 详细»

    • 失眠多梦的检查要注意什么呢?

      失眠了最忌讳的就是吃药,如果你还年轻的话较好不要选用吃药来治理自己失眠的现象,会对药物有依赖性,年纪轻轻地总不能一辈子吃药吧!如何自我失眠诊断的方法有哪些,失眠常见的诊断方法有哪些呢? 详细»

    • 失眠多梦应该这样预防

      失眠已经成为我们生活中比较常见的事情,随着生活压力的加大,失眠的人也越来越多了,那么得了失眠怎么办呢?这是大家都比较关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的保健和预防。 详细»

    • 失眠多梦的饮食方案介绍

      睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠是维持身体健康的一个因素。但是现在种种的原因,导致失眠的人非常的多。失眠比较严重的都影响到自己的生活和工作。那么对于失眠的人来说,如何调理呢?饮食吃什么好呢? 详细»

    • 失眠多梦有哪些症状呢?

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    • 失眠多梦的症状有这些

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      失眠症是让很多人头疼的疾病之一,通常,根据失眠症的成因及持续时间长短,可以分为暂时性失眠、短期性失眠和慢性失眠三种。失眠症的症状是什么?下面就让我们一一进行了解吧。 详细»

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