与"更年期运动"相关的文章有343篇：
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造成女性更年期的原因有哪些？女性更年期一般持续多长时间？
更年期是多数女性都会面临的问题，虽说女性都比较抗拒这种现象出现，但是却很难避免。女性抗拒更年期的原因，主要在于更年期会引起很多身体和心理的不适，还预示着女性已经开始衰老，一般更年期出现的原因是大家比较.... 详细»
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更年期女性怎么改善身体和心理状况？女性更年期是否需要定期体检？
对于更年期这种症状，相信很多人都不陌生了，更年期的出现不仅会给妇女同志带来了生理上的影响，对于其家庭的和睦也是有着一定的影响的，所以一定要正确的对待更年期症状，为了更好的了解更年期，家庭医生在线采访了.... 详细»
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女性更年期有哪些症状？做好这4件事可缓解更年期症状？
女人随着年龄增长，在45~55岁左右会进入更年期，更年期在临床上又被称为围绝经期，在进入这个时期身体会有一系列不适，如失眠多梦、焦虑不安、烦躁易怒、头痛等，由于它是女人必经的阶段，所以没办法躲避，但在.... 详细»
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女人更年期怎么办？专家教你更年期怎样健康又美丽
女性更年期是人体机能自然而然发生的一种现象，女性40岁以后，随着卵巢功能的逐渐衰退，更年期就悄悄的来了。更年期症状有上百种表现形式，最早出现的更年期症状是月经的改变，如月经周期缩短或月经周期紊乱等，其.... 详细»
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男人进入更年期的8大症状 男性更年期如何调护？
据美国《福布斯》杂志报道，美国加利福尼亚大学的研究人员日前表示，不仅女性有更年期，男性也同样有，而且男性的更年期不象女性那样从40多岁开始突然出现，而是从30岁开始体内的荷尔蒙水平就渐渐下降。接下来，.... 详细»
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多少岁算是更年期？
多少岁算是更年期？更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。更年期主要有以下的表现： 详细»
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更年期常见腰酸背痛 锻炼注意3要点
女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，容易暴躁不安，身体素质也会随之下降，影响个人健康和生活质量。想要安然度过更年期，先一了解更年期的症状，然后才能对症下药。为此，今天小编.... 详细»
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3大症状提示你更年期到了 男人更年期这样接招
男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。那么，哪些症状提示男性更年期到了呢？男性更年期该如何护理呢？让我们一起来学习下吧。 详细»
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懂得更年期吃什么好？更年期分清类型饮食治疗
女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，容易暴躁不安，身体素质也会随之下降，影响个人健康和生活质量。想要安然度过更年期，先一了解更年期的症状，然后才能对症下药。为此，今天小编.... 详细»
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更年期来了 更年期妇女如何补钙
女性更年期来临，每个人的时间是不一样的。最早的可能在35岁到38岁之间，最晚的55岁到58岁之间，一般来说，女性的更年期大多数在48岁到52岁之间。许多女性都想知道自己的更年期在什么时候来临，有些人害.... 详细»
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更年期年龄是多少？
更年期年龄是多少？更年期是是一个正常生理过程，一般妇女更年期在45至50岁这个阶段，有些可能会推迟到50岁以上，偏少数人是提前在40岁的时候会出现，时间的停止是绝经后的2、3年之后。都是中年妇女的身上.... 详细»
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妇女更年期盗汗怎么办
更年期盗汗怎么办，更年期盗汗是妇女更年期的主要症状之一，尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况，不要盲目乱吃药，应该先与医生沟通，再决.... 详细»
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女性更年期吃什么好？
更年期吃什么好。更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。可以摄取维生素B的食物。维生素B不仅能够抵抗压力，还能改善精神状态维护神经系统正常运.... 详细»
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女性更年期营养原则介绍 更年期综合症的食疗药粥
多数人认为更年期综合症作为正常生理现象，会随着时间自行消退。事实上，通过日常饮食调理来保证多种营养素的摄入，可以帮助患者在短时间内度过更年期危机。总而言之，想要安全度过更年期除了需拥有乐观心态以及适当.... 详细»
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更年期易妇科病 女性更年期的自我调理4方法
更年期是每个女性都必须要经历的一个时期，处在这个时期的女性容易脾气暴躁、生理不适当问题。无法用药物进行治疗，只能通过自我调节才能安全度过更年期，那么女性更年期的自我调理的方法都有哪些呢?以下就让我们一.... 详细»
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更年期有哪些症状？如何预防女性更年期？
40岁是女性尴尬的年龄，是即将向连年过度的阶段，是更年期到来的时期。不管男人女人的都有更年期，特别是女性，一到更年期就会出现很多的症状，失眠、心情暴躁，易怒、易发火等。该怎样才能调理好自身的情况，健康.... 详细»
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更年期症状表现 男女有别
更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在45-50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年.... 详细»
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更年期女性吃药须注意
更年期是女性特殊时期，由于卵巢功能衰退，引起一系列更年期不适。因此，更年期的饮食、用药等一切都要特别注意，以免加重更年期症状。为了自己的健康，避免发生不良反应，女性更年期用药要注意以下内容： 详细»
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男性更年期应该吃什么？
男性更年期发病缓慢，所以生理方面的变化不像性更年期那样明显和严重。为能顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意，以预防和减少的发生和更年期的出现。更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他.... 详细»
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更年期提前 与生活压力大有关
正常情况下，女性在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2~3年。而现在一些40岁左右的女性，就经常出现心里烦躁、身体潮热、月经紊乱等更年期症状，尤其是压力比较大的白领女性，这种现象更为普.... 详细»
