与"戒烟危害"相关的文章有208篇：
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戒烟后总是不舒服是怎么回事？要想戒烟成功你得学会这5招！
现如今越来越多的人都有抽烟的习惯，每天烟不离口，甚至一天要出好几包。这是一种对身体健康非常有危害的习惯，不仅会危害人的肺部，对心脏等其他的器官也很不利。很多戒烟的人，在刚开始戒烟的几天，会有些许的身体.... 详细»
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为何戒烟后人会变胖？戒烟后饮食如何调整？
都知道吸烟有害健康会对身体的器官带来严重影响，因此生活中有些人为了防止器官受损，想戒烟来维持健康，但有些发现自己在戒烟后体重上升人反而变胖，让他们特别奇怪担心，其实这是正常现象。 详细»
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戒烟刚开始就结束了？掌握这5招，戒烟没你想象中的那么难
俗话说，抽烟容易戒烟难，染上烟瘾一支烟就能够搞定，而戒除香烟需要付出很多努力。但是吸烟对人体健康的影响实在是太大了，它是很多疾病的高危因素，这些疾病甚至有癌症在里面。想要让自己的身体更加的健康，想要让.... 详细»
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为什么烟这么难戒？如何才能快速戒烟？
很多人都知道吸烟对身体有一定的伤害，而在生活中有很多吸烟的人群都想戒烟，而很多人在下定决心想要戒烟，却在戒烟的时候因为感觉到困难而让自己没办法成功戒烟，所以很多想要戒烟的人会感觉到奇怪，为什么烟这么难.... 详细»
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多久不抽烟才算戒烟成功？要如何戒烟呢
中国是世界上抽烟人数最多的国家，有很大一部分人有烟瘾，而吸烟对自身健康的危害有多大相信不说大家也都知道。所以有很多人为了自身健康会选择去戒烟，但是戒烟到底多久不吸烟才算戒烟成功呢，通常我们认为三四个月.... 详细»
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哪个阶段戒烟最难？戒烟期这两道“坎”需警惕
长期吸烟会导致支气管炎症，同时增加罹患肺部肿瘤的风险。对于旁观者来说，戒烟不过是不抽烟或者把吸烟的动作转换成吃糖等动作，但实际上，由于长期吸烟的影响，戒烟并不是那么简单的事情。我们都知道，吸烟是一种很.... 详细»
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戒烟的好办法是什么？
吸烟既害自己又害他人，可谓人人皆知。很多烟民尽管一直努力戒烟，但总是屡试屡败，究其原因，不排除戒烟方法欠妥。事实上，戒烟最重要的是克制力，首先应该从内心筑起戒烟堡垒，从思想上长鸣吸烟有害健康的警钟，只.... 详细»
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戒烟妙招
若独自运用行动疗法难以促进戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会协助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用富含微量尼古丁的商品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在肌肤上的膏药等，来协助戒烟者减轻戒烟过程中易怒、.... 详细»
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戒烟要注意的事项
有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健.... 详细»
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戒烟的小妙招
戒烟也是一样，不要一开始戒烟的时候就把所有的烟都扔掉，其实这只会导致戒烟的失败。 详细»
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男性想要戒烟可以这样试试
吸烟是一种伤害人身体健康的行为，产生的有害物质对人体伤害特别大，可以导致多种脑部疾病。那么男性戒烟有什么方法？ 男人进行科学的养生，必须戒烟戒酒，吸烟有害身体健康，是众所周知的。所以现代中国人要积极.... 详细»
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吸烟伤肺！看看名人如何戒烟
对于吸烟的人来，如何戒烟是一个非常艰难解决的问题。戒了没几天烟瘾一犯又重新吸上了。如何彻底戒烟呢?看看名人们的“心”法术。 详细»
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最有效的戒烟方法 网友成功戒烟经验
本文导读：男人戒烟就像女人减肥一样，常常嚷嚷，偶尔实践，这样的戒烟方法根本无法真正戒烟，那么，怎么戒烟最有效？下面为大家分享网友成功戒烟的经验及戒烟的一些妙招。 详细»
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戒烟见效快的中药方剂
戒烟，如何戒烟呢?戒烟的中药有哪些呢?下面就来了解一下戒烟见效快的中药方剂。 详细»
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烟瘾老犯？教你10个戒烟的趣味方法
吸烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，戒烟对女人来说是刻不容缓的任务!戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟.... 详细»
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十个帮你戒烟的经典趣招 吃什么东西有助于戒烟成功
吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。 详细»
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想戒烟吗？教你四步绿色戒烟法
大家都知道吸烟有害健康，可是很多人都想戒烟但是都无法完全的戒除。尤其是戒了一段烟的人，回头再吸起来，吸的更凶。但是上年纪的人，会明显的感觉到烟对自己身体的危害，如何才能真正而且有效甚至经济实惠的戒烟呢.... 详细»
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一些有趣的戒烟方法
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。 详细»
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戒烟虽难 亦有方法可循
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸.... 详细»
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吃什么戒烟 推荐几款食疗方戒烟更轻松
吸烟有害健康人人都知道，也有不少人想戒烟，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉烟，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒烟的食疗方法，一起跟随小编一起了解一下吧。 详细»
