与"胆固醇运动"相关的文章有252篇：
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高密度脂蛋白胆固醇偏低：原因与改善之道
在追求健康的生活的道路上，我们常常关注血脂指标。其中，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被誉为“好胆固醇”，因为它有助于清除体内的“坏胆固醇”。然而，当HDL-C水平偏低时，我们该如何应对呢？ 详细»
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体检总胆固醇高，是身体在报警吗
总胆固醇这个指标与我们的健康息息相关。当看到总胆固醇偏高时，不少人会开始担忧,它为何会偏高？是生理性的还是病理性的？偏高了又该如何在生活中做出改变？别着急，这篇文章就带你深入了解总胆固醇偏高的含义，并.... 详细»
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比较有利于胆固醇代谢的水果
任何水果都不能帮助胆固醇代谢，如果想要促进胆固醇代谢，可以适当控制胆固醇摄入，也可以在医生指导下使用药物治疗。 在平时生活中可以多吃水果，比如苹果、杨梅、梨、西瓜、山楂等，这类水果里面含有的营养物质.... 详细»
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牛筋胆固醇含量高吗
牛筋胆固醇含量不高。 牛筋含有的胆固醇含量比较低，含有比较丰富的蛋白质，还含有脂肪、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、胆固醇等，能够为机体骨骼的生长发育提供一定的物质基础，也能够强筋壮骨，尤其是对身体.... 详细»
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低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食
低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，饮食中要遵循低热量、低脂肪的原则，而且还要多吃粗糖，更有利于身体健康。 1、低热量。平时多吃热量比较低的水果、蔬菜，如常见的维生素、膳食纤维含量比较高的冬瓜、胡萝卜、苹.... 详细»
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胆固醇过高应多吃粗粮？ 这3种粗粮降胆固醇有奇效！
生活中大鱼大肉是很多人的最爱，有些甚至到了无肉不欢的状态，其实这样的饮食习惯是不科学的，无疑是增加了心血管方面疾病发病率。科学研究表明，日常饮食中建议多食用一些粗粮，这样不仅有助于预防胆固醇更高，环节.... 详细»
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糖尿病人胆固醇高，和这几个原因脱不了关系！
糖尿病在这几年的发生率是越来越高，生活中糖尿病人比较常见的，而很多人都知道糖尿病是一种慢性疾病，它的发生不仅会影响到患者的生活也会给患者带来其他疾病，而糖尿病人由于长期的高血糖会让自己的血液浓度比较高.... 详细»
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每天食用超2个鸡蛋会导致高胆固醇血症？
传言“鸡蛋每天食用超2个会导致高胆固醇血症”，导致很多朋友谈鸡蛋色变，小心翼翼的控制在一个以内，甚至不敢吃。吃蛋真不能多吃？超过2个真的会导致高胆固醇血症吗？ 详细»
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腿上出现哪些症状说明胆固醇过高？
生活水平不断提高，但是也导致高血脂症越来越常见，查体报告中如果显示胆固醇过高时，一定要引起重视，从饮食结构、饮食方式等方面进行调整，同时要注意适当进行体育锻炼，争取远离高血脂病。 详细»
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胆固醇高可以吃紫菜吗
高胆固醇血症可以吃紫菜，紫菜可以为患者补充丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、藻红蛋白、及维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，对患者开始是有软坚化痰、清热利尿的功效的。高胆固醇血症建议患者应低脂.... 详细»
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胆固醇高多吃海鱼少吃虾贝
常常听到胆固醇高的人说，他们不能吃海鲜，因为其中胆固醇含量太高，有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区，很多海鱼都富含不饱和脂肪酸，如鲱鱼和鲑鱼，非常适于胆固醇高的人食用，因为它们具有很好的降低.... 详细»
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每天食用坚果能够降低胆固醇
胆固醇是人体内含量最多的脂类，同时这些病情都是随着生活水平的不断提高，患者们每天都是大鱼大肉，出现暴饮暴食等等的情况发生，这些也是导致胆固醇高的原因。 详细»
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牡蛎的胆固醇含量究竟是高还是低？
指导意见：海蛎子中除了优质蛋白质，还含有大量胆固醇，每100克就含100毫克，一次较好不要超过二两。如果想减少胆固醇隐患，可以搭配吃一些豆腐、豆腐皮，因为这些豆制品所含的植物甾醇可以有效降低胆固醇的吸.... 详细»
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多吃大豆冬菇等可降低胆固醇
端午假期来临，如果大肆放纵食欲，不但肚皮受罪，有可能令坏胆固醇有机可乘，食物中含有较高胆固醇的有猪皮、猪爪、带皮蹄、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂奶油、腊肠等。 详细»
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限制胆固醇有利于降血脂 高血脂患者吃什么好
对于高血脂患者来说，限制胆固醇的摄入量是非常重要的。虽然胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物.... 详细»
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胆固醇可通过饮食来预防
胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆固醇140g，每日大约更新1g，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需从食物补充，每人每日从食物中摄取胆.... 详细»
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低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
低密度脂蛋白又名LDL，它是由极低密度脂蛋白转变而来的，低密度脂蛋白的主要功能是把胆固醇运输到全身的各个细胞，主要是运送到肝脏合成胆酸，每一种脂蛋白都携带有一定量的胆固醇，但是携带胆固醇最多也就是低密.... 详细»
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哪些食物可以预防胆固醇高
十大有助于降低胆固醇的健康食物： 详细»
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保持乐观 有助于降低胆固醇
国外一项研究发现，较乐观的中年人胆固醇水平良好。哈佛研究人员表示：甘油三酸酯的水平也较低因脂肪分子起到抗动脉硬化的作用，可能是由于他们的体重趋于健康，同时注重饮食质量，研究显示性情开朗的人高胆固醇不容.... 详细»
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哪些药物可以治疗胆固醇高
单纯降低胆固醇的药物主要有树脂类，如考来烯胺（又名消胆胺）、考来替泊（又名降胆宁）及地维烯服等。这类药均不溶于水、也不被消化道粘膜吸收，服后树脂将本身的氯离子与体内的胆酸交换使胆酸变为不可溶性的复合物.... 详细»
