济南肝病医院在哪里苹果是护肝之果

pp一日三餐定量有效进餐的普通人，若能降低正餐量，吃二个苹果，就能将你血里的胆固醇降低16%，所以对u脂肪肝u和心血管及肥胖u病症u的人有显著益处。pp如果将苹果作为食疗，英国学者发觉每周服用5个或5个以上苹果，因为苹果中含有大量的桷斗皮苷和黄酮类抗氧剂，就可大大提高肺功能，保护肺免遭污染物和粉尘的影响。pp 苹果里的多酚类物质可以抑制癌细胞的繁殖。学者用耗子做实验比照后发现，实验鼠被移殖癌细胞后，各自服用苹果提炼的多酚溶液和蒸溜水。显示，服用多酚水组的老鼠，癌细胞受到抑制，生存时间显著增加。pp据英国著名药学家研究表明苹果内含15%的蛋白质及果胶，维生素D，C，E，钾和抗氧剂等成分亦很丰富。pp其中可溶性纤维果胶具备减少血中胆固醇之效，一个中等尺寸未去皮的苹果可提供3.9克纤维去皮可提供2.7克纤维。pp而苹果含有的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管非常有益。科研人员将天竺鼠做测验，发觉有意培养胆固醇异常天竺鼠，在普通饲养外加上每天一个苹果，就能使胆固醇降20%，直到正常，尤其发觉加上苹果后天竺鼠的低密度脂蛋白也明显降低了。pp苹果和香蕉中含有的果胶还有助于消化道内铅、汞、锰及铍的排放，关键能促进肝脏解毒功能。无论是在触碰铅以前，或是在接触铅之环节中，服用苹果均能起到避免铅中毒的功效。strong吃苹果有讲究strong不要在饭后吃水果，以免造成正常进餐及消化。pp一天吃1-2个苹果就足够做到众多保健功效。ppu男士u吃苹果的总数应超过u女士u，由于苹果有降胆固醇的作用。pp苹果的营养很丰富。吃苹果时应慢嚼，那样不仅有利于消化，更重要的是对降低人体疾病大有好处。pp苹果含有糖原和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。p

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