江西儿童医院宝宝营养不良的症状 吃这些让宝宝更健康

婴儿营养不良怎么办？

　　婴儿营养不良主要表现为婴儿体重不增加甚至减轻，皮肤干燥，缺乏光泽，肌肉松弛，精神不好，经常感冒腹泻，婴儿应该是营养不良。

　　婴儿营养不良的原因有很多长期饮食不当、营养不平衡、胃肠吸收不良、婴儿食物少，或患有消化道疾病和慢性消化道疾病可能导致婴儿营养不良。

　　缓解婴儿营养不良的两个主要方法

　　专家1调整饮食习惯。

　　对于婴儿来说，饮食安排主要是补充蛋白质，适当补充碳水化合物，但也要注意为婴儿补充维生素。多吃蔬菜泥、水果泥和其他补充食物。

　　不要强迫宝宝吃，可以采取少吃多餐的原则。婴儿的饮食不是固定的，也许这顿饭吃得少，下一顿饭吃得多。

　　专家二避免宝宝偏食。

　　母亲尽量让孩子从小品尝各种口味的食物，是在添加辅食时，帮助孩子获得各种口味的生活经验，扩大食物的种类。

　　菜肴形状多样，软硬适宜，颜色鲜艳，口感清淡，引起儿童对食物的兴趣，尽量减少零食的摄入。

　　小贴士宝宝的胃很娇嫩，妈妈应该选择适合宝宝的营养吸收奶粉，以确保宝宝有足够的营养。当然，我的宝宝可以健康成长，因为我找到了合适的奶粉，从内到外给了她力量。

婴儿营养不良的症状 吃这些东西让宝宝更健康

　　1、消瘦型:皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发发黄，大便频繁，粘液少。儿童智力和动作不同程度慢，体温低于正常，脉搏慢，血压低。

　　2、水肿类型轻度只有皮下水肿，重度可有生殖器、上肢、腹部和面部凹陷水肿压力凹陷，少数儿童可有胸腹积水，少数人也可出现皮肤紫色疤痕。这种类型的儿童突然增加是水肿的标志。

　　3、由于长期营养不良，儿童还可能出现佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等并发症。实验室检查可发现儿童有贫血的迹象。

　　婴儿营养不良的表现

　　说到宝宝营养不良，很多人都知道宝宝营养不良的一些症状。你知道宝宝的哪些表现是营养不良吗？如果你不知道，让我们跟着小编来看看宝宝营养不良的表现。

　　1、情绪变化

　　当宝宝情绪不好，发生异常变化时，应考虑体内某些营养物质的缺乏。

　　1、婴儿抑郁、反应迟钝、麻木表情表明体内缺乏蛋白质和铁，应多吃水产品、肉类、乳制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白食品。

　　2、宝宝忧心忡忡、恐慌、失眠健忘，说明体内B族维生素不足。此时，补充一些富含B族维生素的食物，如豆类、动物肝脏、核桃仁和土豆，是非常有益的。

　　3、宝宝情绪多变，爱发脾气与吃太多甜食有关，医学上称之为嗜糖性精神易怒。除了减少甜食，还需要安排更多富含B族维生素的食物。宝宝固执胆小，多因为维生素A、B、由于钙摄入不足，应多吃动物肝、鱼、虾、奶、蔬菜、水果等食物。

　　二、行为异常

　　1、行为与年龄不相称，比同龄婴儿幼稚可笑，说明体内氨基酸不足，增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物势在必行。

　　2、夜间磨牙，手脚抽搐，容易醒来，常缺钙，应及时添加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等。

　　3、喜欢吃纸屑、土壤和其他异物，被称为异食癖。它主要与缺乏铁、锌、锰和其他微量元素有关。海带、真菌、蘑菇等锌含量较多，禽肉和海鲜锌、锰含量较高，应成为这类婴儿理想的盘中餐。

　　3、过度肥胖

　　肥胖通常被视为营养过剩。研究表明，营养过剩只是部分胖墩儿发胖的原因。另一部分胖宝宝是由于营养不良造成的。来说，是由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致一些微量营养素摄入不足所致。缺乏微量营养导致体内脂肪不能正常代谢为热量损失，只能在腹部和皮肤下积累，婴儿自然会超重。因此，对于肥胖儿童，除了减少高脂肪食物如肉类的摄入和多运动外，还应增加食物品种，实现粗粮、细粮、肉类和蔬菜的合理搭配。

婴儿营养不良的原因

　　1、长期喂养不当，热量不足出生无母乳或母乳不足，未合理选择主食，以米汤、米糊等低蛋白低热量食品为主食；或添加辅食不及时，8-9个月用蔬菜汤拌粥。

　　2、突然断奶:不能有计划有步骤为宝宝断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或者原来的一日六餐减到一日三餐，让宝宝的胃无法适应，俗称牛奶结核。

　　3、胃肠道疾病长期腹泻、唇裂、裂、幽门狭窄、心脏松弛、过敏性结肠炎、频繁呕吐等先天性畸形，影响食物的消化吸收。

　　4、慢性消耗性疾病肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓肿、麻疹、百日咳、败血症。由于长期发热、食欲不振、消耗增加和营养不良。

　　5、弱儿低体重儿、双胎、多胎或因难产、窒息等事故引起的弱儿容易出现营养不良。

　　6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹由于这些因素，避免吃高蛋白食物，如长期不吃鸡蛋、鱼、肉，只吃素食，使蛋白质摄入不足，或因湿疹而断奶，改用米糊等。

预防儿童营养不良

　　1、防止婴儿减肥合适的方法是提倡母乳喂养，因为母乳适合婴儿的营养。由于早产儿发育不足，喂养困难，另一方面，营养需求相对较高，应强调母乳喂养。如果没有母乳，可以使用牛奶和其他替代品，但也要及时增加补充食物。

　　2、患有胃肠道疾病时，必须给予相当大的营养，以补充新陈代谢的损失。兔唇、腭裂和幽门痉挛也必须及时得到适当的治疗。当患有消化系统以外的疾病时，我们也应该注意营养，增加抵抗力，尽快恢复，以免长期疾病导致营养不良。

　　3、饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良主要是调节饮食，给予高蛋白、高热量的饮食，给予儿童饱腹感。中、重度营养不良遵循循序渐进的方法，热能从低开始，饮食逐渐增加；食物的种类也在逐渐增加；食物摄入量的增加取决于孩子的食欲和大便。吃得好的人每天可以增加120~140公斤的热量。治疗营养不良后，其热量调整到正常需求。

　　4、治疗营养不良的原发病，及时纠正并发症。此外，中药、针灸、捏积、按摩、口服助消化药物可用于改善患儿的消化能量和食欲。

营养不良的危害

　　婴儿出生后，头围迅速增加，是在出生后的两年内，这表明他们的大脑正在迅速发育，如果这个阶段营养摄入不足，就会影响大脑的发育。2-3岁以后的宝宝营养不良，即使宝宝体重轻，智力落后，也可以通过纠正营养不良，两者都能恢复正常。这表明，在大脑发育阶段，如果营养供应不足，可能会对智力产生难以恢复的影响。营养不良不仅会影响大脑的功能，还会影响大脑形态的变化，如不同程度的脑萎缩。婴儿营养不良主要是指蛋白质、微量元素铁、锌、碘、维生素等，当婴儿缺乏这些营养时，会给婴儿带来一定的伤害

　　1、缺乏蛋白质:会影响宝宝的智力发育。营养供应首先要满足热能和蛋白质的需求，蛋白质中的优质蛋白质占1/2-2/3。牛磺酸与大脑的发育密切相关。它在母乳中含量丰富，但在牛奶中含量较少，所以喂奶的宝宝要注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%-3%，有利于大脑的发育和神经髓鞘的形成。

　　2、缺乏微量元素缺乏微量元素也会影响宝宝的智力。

　　1缺铁会导致贫血，在贫血症状出现之前，婴儿表现出易怒、记忆丧失、注意力不集中等症状，并会影响未来的学习。

　　2饮食中缺锌会导致婴儿血锌下降，影响身体发育和智力发育。

　　3碘缺乏会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素能促进大脑的发育。

　　3、维他素缺乏维他素B1维生素、缺乏维生素B6会引起抽搐，并影响宝宝未来的智力。

　　因此，宝宝要聪明，营养要均衡。

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